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역시..나이는 숫자일뿐이다..  
17
도온 조회수 : 686 좋아요 : 0 클리핑 : 0

내가 다니는 요가원의 오전 타임은
80프로는 여사님들이신데
다들 어쩜 라인이 그렇게나 예쁘시고 유연하시고 다 잘하실까..
골반교정이 너무 필요한 나는 진짜 고통의 시간인데 ㅋㅋ
다들 평화로우심..

난 너무 지쳤다..ㅋㅋㅋㅋ
지금부터라도 계속 꾸준히 해야겠다..하
도온
가을이었다
    
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엠보씽 2025-11-10 14:16:44
여사님들 나이되면 더 이뻐지겟죠???
도온/ 곱게 늙는게 제 워너비입니다 ㅎㅎ
월명동오리삼촌왕족발 2025-11-10 14:05:56
실내운동이 요가셨내요^^
도온/ 요가와 헬스!! 입니다 ㅎㅎ
송진우 2025-11-10 13:56:22
고통 끝에 낙이 온다는 말이 있죠. 고통의 시간이 끝나면 골반교정도 끝날겁니다. 그걸 위해 지금은 인내하며 노력하고 계신거니까요. 그리고 여사님들도 젊었을 때 힘든 시기는 다 있었을 겁니다. 꾸준한 노력으로 극복한 결과가 지금의 여사님들 모습이 아닐까 싶어요. 말로만 그치지 않고 직접 행동하며 노력하는 도온님도 충분히 잘 해낼 수 있을겁니다. 저도 도온님도 다치지 말고 서로 화이팅해봐요!
도온/ 저도 계속 꾸진히 해보려구요!! 하다보면 짧은 햄스트링이 좀 늘어나겠죠
랄라라라랄 2025-11-10 13:07:57
진김으로 경력자들은 으마으마하죠.. 교정개념으로 군형을 위해 필라테스 하는데 70대 여사님이.. 한참 어린 저보다 잘버티고 매달려있는거보면 리스펙..
도온/ 진짜..리스펙 합니다 대단하셔요 다들
뾰뵹뾰뵹 2025-11-10 12:51:45
허허 야해라
도온/ ㅋㅋㅋㅋ 아니 어디가요?
hallbard 2025-11-10 12:49:55
어쩌면 모든 운동이 그러하듯 약간은 타고난 것일지도 모르겠어요. 다리는 한번만 찢으면, 그다음부터는 잘 되던데.... 지금도 그럴지는 모르겠군요.
도온/ 장요근이 넘 뭉쳐서 안찢어집니다..
hallbard/ 왜 근육이름만 들어도 아프죠....?;;;;
pelsha 2025-11-10 12:37:27
꾸준히 관리하시는게 멋지시네요!! ㅎ
도온/ 감사합니다 게을러지지 않으려고 노력 중이에요
알멕 2025-11-10 12:32:56
내용이 눈에 안들어오고
왜 발기가 되는거죠?
도온/ ㅋㅋㅋㅋ 상상력 자극 짤인가요
김편안 2025-11-10 12:21:56
밖에서 보면 평화로와 보여요
다들 지옥임 ㅋㅋ
도온/ 어쩜 그렇게 평화로우신지...
라라라플레이 2025-11-10 12:11:33
저도 상대중에 요가강사가 아직도 기억나요
도온/ 오..탄탄하고 유연하셨겠어요
라라라플레이/ 진짜 쫀득하고 체위변경 때도 탄력있고 강력했어요 기름 쫘~~~~~~악 빠진 브라질 근육 닭 먹는 느낌 이에요
비프스튜 2025-11-10 11:57:30
결국은 꾸준한자가 승리한다는게 그런거 아니겠어요
힘쇼힘쇼 !
도온/ 진짜 이 깍 깨물고 힘쇼!
오빠82 2025-11-10 11:46:34
운동 열심히 하시네요~~ ㅎ 마자요 저도 나이는 숫자에 불과 하다라고 생각하는 1人 입니다
도온/ 살기위해서 ㅋㅋ 또는 텐션 떨어지지 않기위해 열심히 해봅니다
오빠82/ 텐션 업~~~ ㅎㅎ
seattlesbest 2025-11-10 11:37:29
남성회원도 접수가능한가요!?
도온/ 어디든 남자도 가능할거에요 여성 전용이 아니면?!
다정다감남 2025-11-10 11:36:25
요가 관심 있는데, 학원 다니면 유연해 질까요?
남자가 요가 하면 쪽 팔림 없겠죠?
도온/ 쪽팔림 전혀요~ 진짜 꾸준히 하시면 유연해진다고 하시네요!
디윤폭스바겐 2025-11-10 11:36:12
꾸준히 운동하시네용 ㅎㅎ
도온/ 헬스도 추가 할 생각입니다 ㅋㅋ
디윤폭스바겐/ ㅋㅋㅋㅋ리즈때로 돌아가시겠는데여..?ㅋㅋㅋ 춥네요 감기조심하세요 도온님:)
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