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자유게시판 | 저녁 식단 쉽게 하십시다
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방법은 의외로 간단합니다(?) 매일 같은 시간에 러닝을 하시면 돼요 먼저 태풍이 와도 21시에 3km 이상 뛴다는 목표를 세웁니다 걷기, 걷뛰 아니고 뛰기입니다 밥 세공기, 피자, 족발, 떡볶이, 마라탕 어떤걸 먹어도 아무 상관 없습니다. 그냥 배 터질때까지 드세요 다만 뛰면서 배아픈건 본인이 감당하시면 됩니다 ㅋㅋ 그러면 어느새 단백질, 샐러드를 최대한 찔끔 먹고 뛰는 자신을 발견하게 될겁니다! 덤으로 자지는 죽고싶어도 죽을 수 없게 됩니다! 러닝은 아주 그냥 천연 비아그라가 맞읍니다 b 속는셈 치고 한번 해보세요!! |
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