런닝하시는분 있나요-레드홀릭스

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런닝하시는분 있나요

블러85

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10월까지 열심히 뛰다가 추워져서 쉬고있는데
겨울에는 헬스를하고 봄에 다시 시작할까하네요

	블러85

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늘하고싶은늑대4869 2025-12-22 06:44:56

네. 겨울은 변덕스러운 추위가 심한 시기이니 봄여름가을이 올 때까지 충분히 자제하시는 게 어떨까요?

섹스는맛있어 2025-12-20 22:06:18

런닝하시는분 엄청많아요 레홀이.

mydelight 2025-12-20 15:03:31

몸 좋으시네요! 겨울에도 옷 따뜻하게 입고 런닝하시는거 추천합니다
헬스하며 유산소도 해야 더 잘 크기도 하고 체육학도로써 개인적으로 런닝은 모든 운동의 기본이라는 생각이있습니다

쉬마꾸 2025-12-20 14:31:12

형 몸이 왜 이리 좋아요

└

블러85/ 나이먹으니 관리해야 ㅎㅎ

마사지매냐 2025-12-20 14:24:30

날씨가 안도와주면 트레드밀에서 주3회는 뛰어주는게 좋다구해요

Rogen 2025-12-20 14:12:47

겨울에는 부상이 많아서 조심하는게 좋긴하죠, 다만 천천히 꾸준히 해주는게 좋습니다

└

블러85/ 7개월 꾸준히하니 몸이 확실히 다른긴하네요

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