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런닝하시는분 있나요  
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블러85 조회수 : 258 좋아요 : 0 클리핑 : 0

10월까지 열심히 뛰다가 추워져서 쉬고있는데
겨울에는 헬스를하고 봄에 다시 시작할까하네요
블러85
    
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mydelight 2025-12-20 15:03:31
몸 좋으시네요! 겨울에도 옷 따뜻하게 입고 런닝하시는거 추천합니다
헬스하며 유산소도 해야 더 잘 크기도 하고 체육학도로써 개인적으로 런닝은 모든 운동의 기본이라는 생각이있습니다
쉬마꾸 2025-12-20 14:31:12
형 몸이 왜 이리 좋아요
└ 블러85/ 나이먹으니 관리해야 ㅎㅎ
마사지매냐 2025-12-20 14:24:30
날씨가 안도와주면 트레드밀에서 주3회는 뛰어주는게 좋다구해요
Rogen 2025-12-20 14:12:47
겨울에는 부상이 많아서 조심하는게 좋긴하죠, 다만 천천히 꾸준히 해주는게 좋습니다
└ 블러85/ 7개월 꾸준히하니 몸이 확실히 다른긴하네요
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