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자유게시판 | 여성의 성감대 자극법 (초심자용)
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어디까지나 초심자를 위한 가이드라인이며 저는 섹파를 추구하고 있지 않습니다. 야한 이야기는 또 환영합니다. 정보는 망상이 아니라 옛 연인과의 경험 그리고 구글링과 섹트로 자위를 도와주며(영상, 사진 요구 같은거 안했으며 그냥 채팅으로만 이루어짐) 검증해본 방법들입니다. 어디까지나 모두가 다 같은 성감대를 가지고 있지 않고 같은 성감대여도 세밀한 위치와 자극하는 방법과 좋아하는 속도와 강도가 다르다는 것을 알립니다. 상체편 여성의 경우 자위 방법을 잘 몰라서 생리 전, 후로 스트레스인 사람들이 있을 겁니다. 그런 사람들을 위해서 자위 방법, 혹은 여성 애무 방법을 남깁니다. 최소 30초에서 5분 가량 천천히 자극해보세요. 성감대는 처음부터 막 느끼는 경우도 있지만, 자극하다 보면 성감대인지 아닌지 아는 경우가 있습니다. 일단 가볍게 심호흡을 하며 릴렉스하고 성향에 따라 야한 상상이나 상황을 추천드립니다. 1)가슴(유방) -강하게 쥐면 아픕니다. 처음에는 부드럽게 쥐었다 놨다 해보세요. -쥐는 방법 1: 손을 최대한 펴고 손가락만 구부리며 주무른다. 크기가 크다면 위나 아래도 해본다. -쥐는 방법 2: 손을 나비 모양처럼 엄지와 나머지 손가락으로 나뉘어서 펴고 유두랑 같은 선에 둔다. 그리고 손 끝을 모아주거나 손가락을 모아주면서 주무른다. -쥐는 방법 3: 부드럽게 마사지 하듯이 움직이며 쥔다. -다른 방법 1: 가슴 아래에 두고 살짝 위로 부드럽게 쳐올린다. 강하지 않게 그냥 흔들림을 주는 정도 (자위 시에는 뒤에서 안고서 했다는 상상을 하며) -다른 방법 2: 유방을 쥐고 약하게 잔잔하게 물결치듯이 양옆으로 흔든다. 쎄게 하면 아픕니다. 지방형 가슴은 안 아플 수 있으나 보통 아시아인은 유선형이고 지방형은 크기가 큰 편이며 영양 문제로 작다고 해도 뛰어도 가슴이 아프지 않은 편입니다. 2) 유두 (강도는 약하고 속도는 천천히부터 시작하는 것을 추천) -속옷 위로 (혹은 와이셔츠나 면티에 노브라 상태로) 부드럽게 자극하며 처음부터 강한 자극보다는 부드럽게 자극을 추천 손가락을 살짝 펴고 손가락으로 유두를 느끼며 위아래로 문지른다. (약하게 시작) -속옷을 벗고 난 후 1: 가슴에 손바닥을 대고 유두보다 조금 넓게 손가락을 벌린다. 손을 띄우는 간격을 조절해서 유두를 손가락 사이에서 스치게, 혹은 손가락 사이에서 눌리게 위아래로 스친다.(천천히 약하게) 2: 손을 반쯤 쥐고 손톱 등 부분으로 유두를 스친다. (부드럽게 어쿠스틱 기타 연주하듯 손목 스냅으로) 3: 손톱 끝이나 손 끝으로 유두를 간지럽히듯이 스친다. (손가락 관절만 움직이는 것을 추천) 4: 유두 옆의 유륜 부분에 닭살처럼 일어난 부분을 손톱 끝이나 손끝으로 느끼며 부드럽게 유두 주위로 원을 그린다. 5: 손을 반쯤 주먹 쥐고 검지와 중지 두 번째 손마디에 침이나 애액, 로션 중에 한 가지를 바르고 유두를 부드럽게 쥐면서 당겼다가 놓는다.(입으로 빨아주듯이) 6: 엄지, 검지, 중지로 인형 뽑기 크레인처럼 해서 유두를 쥐고 부드럽게 당긴다. (쥐고 당기거나 당기면서 미끄러지게 하여 놓친다) 7: 아픈 것을 좋아한다 싶은 경우 유두 옆에 조금 넓게 유륜을 쥐고 유두 아랫 부분을 조금씩 강하게 힘을 줘본다. 딱 좋은 강도를 기억하며 쥔 상태로 비틀거나 당기고 흔들기를 조금씩 강도나 솓고를 추가해본다. +유두를 쥐고 당긴 상태로 유방이 흔들리게 위 아래로 흔들어 본다. (아픈 걸 싫어하면 하지마세요) 8: 유두를 고정될 정도로만 잡고 그 위를 손가락 끝이나 지문 부위로 부드럽게 문지른다. 9: 유두 아래에 손가락을 대고 위로 살짝 쓸어올린다. 추가로 연인이나 부부를 위한 입으로 하는 팁 1: 혓바닥을 꺼내서 혓바닥이나 혓바닥 아래의 부분을 유두에 대고 힘을 빼고 머리를 움직이거나 부드럽게 혓바닥을 움직인다. (혀끝을 좋아하는 경우도 있음) 2: 입으로 강하게 물지 말고 부드럽게 입술로 고정하고 이빨이 닿지 않게 하는 것을 추천합니다. 번외) 키스는 입술에는 힘을 빼고 입술 주위 근육을 움직이는 것이 더 좋을 수 있습니다. 힘 주면 보통은 느낌이 별로입니다. 둘 다 힘을 빼고 입술끼리 문질러지도록 하세요. 그리고 남성분들에게 추가 팁 여성은 남성과 달리 대부분 분위기나 기분, 전희(애무)등이 중요하니까 달아오르도록 전희를 잘 해주세요. 첨부터 쎄게 하는거나 빠르게 하는건 비추천입니다. 뽀뽀나 키스 팁 1. 기분 좋은 뽀뽀나 키스 연습법 입술에 힘 빼고 손등에 입을 대세요. 손은 가만히 있고 입술이 아닌 머리나 입술 주위 근육에만 힘을 줘서 입술을 부드럽게 손등에 눌러지게 하세요. 둘 다 힘을 빼면 뽀뽀든 키스던 더 만족스럽습니다. 혀도 힘을 빼세요. 2. 뽀뽀나 키스 위치 두 가지를 애무로 적용할 위치는 목, 쇄골, 귀, 허리 척추라인, 배, 허벅지 안쪽, 클리스토리스, 가슴 아래쪽, 겨드랑이와 가슴 사이 정도가 보통이고 가끔 손이나 발에 받는게 취향이신 분도 있을 수 있음. 하체편 여자는 남자와 달리 상상이나 기분, 분위기 등이 중요합니다. 자위의 경우는 심호흡을 통해 마음을 릴렉스 하고 꼴리는 상황을 상상하시는 것을 추천합니다. 성감대의 위치는 같은 성감대여도 약간씩 위치가 다르거나 자극 방법이 다를 수 도 있고, 해당 성감대가 없을 수도 있습니다. 남자는 인내심을 가지고 천천히 부드럽게 시작해서 조금씩 몇 초나 몇 분이 아니라 최소 20~30분 정도의 애무를 생각하세요. 준비물: 수건, 물, 젤이나 로션, 오일, 얼음 1. 전희 혹은 자위 준비 과정 - 중요합니다. 전희는 상체편을 참고해서 목덜미, 귀, 척추라인, 가슴 등을 자극하면 됩니다. - 자위 준비는 상체편의 자위를 하거나 본인이 꼴리는 상황을 상상하세요. Ex) 상대, 야노, 상황 등 2. 엉덩이 자극 방법 - 엉덩이를 자극하는 방법은 두 가지의 때리는 방법과, 쥐는 것, 문지르는 것, 흔들기 정도가 있습니다. (1) 엉덩이를 손으로 원을 그리며 문지릅니다. 마사지와 비슷하게 천천히 힘을 줬다가 빼기도 하면서요. 상대에게 만져지는 상상을 하시는 것도 좋습니다. (로션, 젤, 오일을 바르면 다른 느낌) (2) 흔들기는 엉덩이를 잡고 양옆으로 벌려서 보이는 상상을 하거나 상대가 잡고 흔들어주는 상상을 하시면 됩니다. (3)엉덩이에 손을 최대한 펴고 힘을 조금씩 주면서 쥐어봅니다. 손가락 끝에만 힘을 주고 쥐거나 전체적으로도 쥐어봅니다. 아픈 것을 좋아한다면 참을만 한 정도보다 조금 더 힘을 주고 유지하며 5~30초 정도 혹은 더 길게 숫자를 세고 놔봅니다. (4) 엉덩이 때리기 (피부나 엉덩이 살 자극) - 엉덩이를 때릴 때는 손목 스냅을 통해 엉덩이 피부만 아프게 때리기 강약 조절과 엇박으로 갑자기 힘을 준다거나 뺀다거나 하면서 때려봅니다. 마조 기질이나 스팽키 기질이 있다면 좋아할 수 있습니다. - 엉덩이 살을 자극하게 때리는 방법은 엉덩이의 아래를 밑에서 위로 쳐올리듯이 때리거나 물결이 일어나게 피부보다 조금 아래의 엉덩이를 노리고 때립니다. (손목 고정이나 손목 스냅은 상관없음) - 좋았다면 얼음을 문지르거나 젤, 오일, 로션, 물 중에 한가지씩 엉덩이에 빠르고 다시 해보세요. (5) 엉덩이 때리기 (자궁이나 아랫배 자극) - 요령이 필요합니다. 베개에 연습을 해보셔도 됩니다. 베개를 두고 베개 아래의 바닥을 노리고 때려보세요 (손목 고정 안하면 다칠 수 있음) *손목 고정은 손목은 두고 어깨와 팔꿈치만 움직여서 때리세요 -엉덩이 사이나 엉덩이 사이 근처 부분을 때려보세요. 빠르게 때리기 보다는 한 대를 치고 손을 잠시 대고서 자궁이나 아랫배에 자극이 가도록 하세요. 3. 클리토리스 자극 *클리토리스나 지스팟은 처음에는 못느낄 수 있으니 몇 분에서 몇 시간의 자극이 필요할 수도 있습니다. (1) 예열 과정 - 팬티를 입은 상태에서 클리 위에서 보지의 밑까지 검지나 검지와 중지로 부드럽게 위에서 아래로 문지릅니다. (야릇한 느낌이 들면 거기서 10~30초 정도 더) (2) 팬티 벗은 후 클리 자극 - 흥분이 덜 된 상태를 상정하고 클리 양 옆의 살(음핵표피)이 좀 길거나 보통이라면 그냥, 짧다면 살짝 모아서 클리를 덮은 상태로 검지와 중지 손끝(혹은 지문쪽)을 대고 클리 모양을 느끼면서 위 아래로 부드럽게 문지릅니다. - 클리를 살로 덮은 상태에서 부드럽게 손가락을 펴서 대고 양옆이나 위 아래, 원을 그리며 문지릅니다. *애액이 충분히 나오고 클리를 만져도 안아프다면 준비끝 *흥분을 좀 더 하고 싶다면 손가락 하나 혹은 둘을 펴서 애액 소리가 들리게 톡톡 두드려보셔도 됩니다. 아니면 검지와 중지로 벌리고 손부채질을 해서 상대의 숨결이 닿는 다는 상상을 하셔도 됩니다. (3) 클리에 애액을 충분히 묻힌 후 클리 직접 자극 방법 *혼자서도 절정을 느끼고 싶다면 오르가즘 컨트롤을 위해 설명대로 하시면 되고 그냥 강약 조절해보셔도 됩니다. *처음에는 느리고 약하게 해서 더 강하게 하고 싶어도 참고 조금씩 10~30초정도를 유지한 후에 조금 속도를 올리거나 강도를 올리시면 혼자서도 오르가즘을 충분히 느낄 수 있습니다. - 클리에 손 끝을 대고 양 옆, 위 아래, 혹은 원을 그리며 느릿느릿하게 2~3초에 한 번 정도로 문지른다. - 중지 손가락 끝을 클리의 조금 아랫 부분에 대고 톡 톡 위로 쳐올리듯이 손가락만 까닥거리면서 두드려본다. 그리고 검지 손끝으로 클리를 약하고 빠르게 터치한다. -검지나 중지 지문을 클리에 대고 왼쪽에서 오른쪽으로만 혹은 왼쪽에서 오른쪽으로 손가락을 움직였다가 약간 더 빠르거나 강하게 반대편으로 U턴 하듯이 문질러본다. (위 아래 양옆) -중지의 지문을 클리에 조금 꾹 누른 상태로 손가락은 두고 손목 혹은 중지 2번째 마디까지 진동을 줘서 클리에 간접적인 진동을 준다. 나중에는 직접적으로 해도 됩니다. - 중지 손가락을 편상태로 클리에 손끝을 대고 손바닥 시작점 까지 바이올린 현을 켜듯이 위아래로 손가락 각도를 바꾸면서 움직인다. (좋다면 나중에 음악을 들으면서 음에 맞춰서 속도 변화를 줘도 됩니다.) *기본적으로 문지르거나, 두드리거나, 진동 주거나, 살짝 밀어치기의 변형입니다. *본인의 성감대를 잘 자극하는 것을 찾으셨다면, 시오후키 (오줌 말고 애액 분출)까지나 절정까지 원하실 경우 오르가즘 컨트롤을 하면서 초를 세고 조금씩 강도를 올리고 안달난 상태를 유지하세요. *이제 뭔가 무섭다거나 이상해서, 오줌이 마렵다거나 하면 수건을 주변에 준비하세요. *이후에 강하게 할때는 호흡을 멈추고, 호흡이 힘들면 손가락을 멈추고 호흡하고, 하시면서 그 신음소리를 녹음하시고 들으셔도 흥분에 도움이 될 수 있습니다. 본인 얼굴을 보셔도 되구요. *마지막에는 녹음을 들으면서 호흡 컨트롤 할 필요 없고 강약 조절 필요없이 갈때까지 하시면 됩니다. *보통 절정 정도는 하고 소변 마려운 것 참으면 애액 분출 정도까지는 하는데 소변 보고나서 자위 하시는 것도 추천드립니다.소변 마려운거랑 비슷해서 잘못하면 소변이 나올 수 있습니다. **애액 분출이 환상이다라고 하시는 분들은 시오후키로 나온 애액은 오줌이 요도에 있던게 묻어나는게 아닌 이상 소변 냄새가 나지도 그 색이지도 않습니다. 그에 관해서는 성분 분석한 것도 유튜브에 산부인과 의사가 설명한게 있습니다. 다만 시오후키에 관해서는 여성분이 거부감이 없어야 하며 시오후키를 한 것이 좋다의 증표는 아닙니다. 호불호는 각자가 다릅니다. 4. 지스팟 자극 *맨손은 권장하지 않습니다. 손톱은 짧게 깍으세요. *콘돔을 손가락에 씌우거나 핑거돔과 러브젤을 구매를 추천드립니다만, 미성년자의 경우 좀 어려울 수 있습니다. *미성년자들은 일회용 위생 라텍스 장갑(다이소)에 파는 것을 사서 손에 끼고 그대로 넣으면 안되고, 애액이 많다면 애액을 충분히 묻히고 넣으시고 아니라면 선인장이나 알로에 젤 중에 성분 100% 혹은 물과 글리세린만 첨가된 제품을 러브젤 대용으로 장갑에 묻혀서 삽입하세요. -지스팟은 간단하게 설명하면 구글 검색하시면 나옵니다만, 본인이 자극하기 조금 힘들 수 있습니다. 손가락을 약간 구부린 상태로 넣고 여성의 정면쪽 질 입구에서부터 손가락 2,3마디 사이에 보통 지스팟이 있습니다. -인내심을 가지고 처음에는 아주 약하게 토도독 두드리거나 살살 문지르세요. -자극 방법 자체는 부드럽게 터치하거나 문지르는건데 처음에는 성감대인지도 모르고 몇 분에서 혹은 몇 시간까지도 걸릴 수도 있습니다. (정확한 위치나 자극법이 다르기도 해서 그렇습니다.) *참고사항 지스팟은 중간중간 손을 떼고 다른 곳에서 애액을 끌어다가 계속 묻혀주세요. *남성의 경우 자지가 단단하다면 지스팟을 귀두로 스치면서 들어가는 각도를 찾아서 자극하시면 좋습니다. |
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