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오늘한 러닝  
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Rogen 조회수 : 1018 좋아요 : 1 클리핑 : 0

아니고
저번주 일요일에 뛴 LSD훈련
Rogen
https://redholics.com/red_board/view.php?bbs_code=talk13&bd_num=149003
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
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늘하고싶은늑대4869 2026-02-03 03:24:11
하루종일 훈련을 하신 건가요? ㅠㅠ 힘들지 않으신가요?
└ 월명동오리삼촌왕족발/ 이미지 다시 한번 잘 봐바
└ Rogen/ 중간에 쉬면서 3시간동안 뛰었어요 힘들어도 운동되더라구요
J람보 2026-01-31 13:20:49
서브4는 가볍게 할 인재시네요 ㅋㅋ 대단
└ Rogen/ 아직 서브4는 아닙니다ㅠㅠ
맑은솜사탕 2026-01-31 12:57:33
와 그냥 마라톤을 하셧네 ... 익숙한 동네라 반갑읍니다 ㅋㅋ
└ Rogen/ 연습겸 마라톤을 하프뛰고 11km를 더 뛰었네요 저희동네에 살으셨어요?
└ 맑은솜사탕/ 아뇨 부산사는데 예전엔 일때문에 주에 한번은 지나가던 동네예요 ㅋㅋ
└ Rogen/ 일 때문에 오셨구나ㅋㅋ 먹을거 많고 좋죠
내이름은고난 2026-01-31 11:54:34
나도 뛴다!!!  심장박동이 빠르게 뛴다♡♡
└ Rogen/ 저도 심장박동이 빠르게 뛰는데~~~ 두근두근
월명동오리삼촌왕족발 2026-01-31 11:49:59
...이 교만한 단문에 감복할 따름이다.
└ Rogen/ 음...
물레방아인생 2026-01-31 11:46:32
러닝타임과 거리에 할말을 잃었습니다.. 10키로 그냥 한번 뛰고 죽을뻔했는데..
└ Rogen/ 속도랑 페이스에 맞게 뛰셔야되요 무작정 있는 힘껏 달리면, 몸 퍼져서..
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