글구 하는 운동이 수영이면 빨리 자세 교정해야 합니다...다른 운동은 교정 하는게 그렇게 어렵지 않은데...수영은 자세 교정 아주 힘들거든요...
수영은 자세가 안정적이면 매일 빡시게 해도 부황뜰일 없거든요...^^
└ 베베미뇽/ 걱정해주셔서 감사해요- 요즘 목감기 때문에 기침을 하다가 삐끗했어요.- 늙.. 늙.. 늙..어..에잇-- 골골골-
수영은 일년내내 항상 하는 운동이라 교정반에서 교정받으면서 운동해요. 큭-
(최근에 피부가 자극받아서 쉬고 있지만. 큭-)
└ 스카이임/ 수영은 오래한 사람일수록 문제 생길 여지가 높아요...수영 후 어깨나...허리에 통증이 있으면 스스로 자세 교정해 주셔야 해요... 억지로 계속하면 나중에 아예 수영을 못할 정도로 악화되거든요.... 강습 받아도 소용없거든요... 스스로 자신 몸을 파악하셔야 합니다~~ 혹 ..수영하는 중에도 부황을 뜰 정도로 통증이 있으면 무조건 자세 교정을 해주셔야 합니다...^^;;
이태리장인2015-06-19 13:16:55
셀카찍는 모습이 상상이 감 ㅋㅋㅋㅋ
└ 베베미뇽/ 큭큭큭- 이와중에 레홀 하겠다는 굳은 의지 큭-
넌나에게목욕값을줬어2015-06-19 13:13:20
부황 부왕 ~~
└ 베베미뇽/ 뿌앙 뿌앙- 큭--
검은달2015-06-19 13:07:18
부황으로 되겠어요? 허리는 마사지받고 뜨거운 탕속에서 푹 담구면 빨리 풀립니다.
└ 베베미뇽/ 감사합니다. - 치료 다하고 부황했어요- 어제 밤에 반신욕도 하고 찜질도 했는데TT- 주말에도 푹 담가보겠습니다. 큭-
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