다이어트하는데...-레드홀릭스

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다이어트하는데...

원즈

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다이어트하는데...
가슴살이랑 엉덩이살만 빠지는것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
줄자로 재보니깐
그 두부위만 빠진..
하...
어쩌면좋죠

	원즈

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마루치 2015-08-22 15:27:49

앙대..... ㅠㅠ

└

원즈/ 앙대ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

각목버섯돌이 2015-08-22 12:44:23

다이어트 어떻게하는지 궁금

└

원즈/ 1일1식하고 라이딩2시간하고오고 요가 조큼하구 그러고잇어요ㅠㅠ

└

각목버섯돌이/ 일인일식하면 빠져도 유지하기 힘들어요 요요나서

beststar 2015-08-22 08:47:19

그 두부 위만으로 읽은 1인

└

원즈/ 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두방금당황

여자전쟁 2015-08-22 04:49:31

가슴보자

└

원즈/ 니꺼봐

뽕가리69 2015-08-22 01:13:15

젤중요한곳이빠지면 멘탈나가요ㅋㅋ

└

원즈/ 나가려고해요..

ppp8834 2015-08-22 00:38:26

엉덩이는 자전거!! 사이드 스쿼트!! 하면 다시 힙업 되세요~~ 가슴은 러시안블루님 말처럼 웨이트를 같이하시는게 탄력도 생기구 모양도 잡히구 좋아요~ 다이어트 해야하는데... 화이팅이요~

└

원즈/ 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ

└

ppp8834/ 여성 분들 참고 하시면 좋은건 가슴에는 버터가 좋아요~ 근력이 되신다면 유산소보단 무산소 부분지방분해 추천해드릴게요~ 여름 끝인데도 몸매만드시겠다고 오시는 회원분들 수업해드리면 항상 해드리는 말이에요~ ㅎ

└

원즈/ 우아...트레이너시군요!감사합니다ㅠㅠ

슈퍼맨456 2015-08-22 00:35:48

다이어트는 월요일부터에요

└

원즈/ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞는거같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

악어새 2015-08-22 00:30:56

유산소만해서 그런게 아닐까요?

└

원즈/ 추천해주실 운동있으세요?ㅠㅠ

상태메롱똥글 2015-08-22 00:27:52

#매력부위인 그 두 부위가 빠지면 땍!
다욧은 중단하시는걸로 ㅎㅎㅎ

└

원즈/ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하...걱정이군요

러시안블루 2015-08-22 00:17:12

유산소 운동도 좋지만 웨이트도 섞어서 해주면 좋을 것 같아요.
가슴쪽 웨이트는 가슴이 쳐지지 않고 이쁘게 모양을 잡아준다고 하더라구요

└

원즈/ 어깨 안넓어지겠죠...?ㅠㅠ

└

러시안블루/ 동작마다 운동이 되는 부위가 달라서 괜찮아요 ㅋㅋ 걱정안해도 돼요

따뜻한햇살 2015-08-22 00:14:29

에구~ 어떤 다요트를 하시길래요?

└

원즈/ 1일 1식하고 자전거타고 요가조금하구 그렇게해요ㅠㅠ

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