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자유게시판 | 다이어트?!
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모든 여성들과 몇몇 남성들은 다이어트 몸짱 요런걸 원하고 있죠 마른사람이 살이 잘 안찌는 이유는 기초대사량이 높기 때문에 입니다. 반대로 살? 지방이 잘 분해가 안되는 분들은 기초대사량 과 식슥과 때문 이구요 살 빼고싶고 몸장 되고 싶어요?? 다이어트 약 보충제 그런거에 돈 버리지 마시고 운동 하세요! 그리고 보충제가 몸짱을 만들기위한 식품이긴 합니다. 하지만! 가공된 식품으로 건강과 몸짱을 만드는거에 100% 도움이 된다곤 할수없죠! 기초가 잡혀있어야 합니다. 기초지식은 잡고 시작 하시길ㅋ |
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