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피시 근육 사용 시점 문의  
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훌랄라라 조회수 : 3046 좋아요 : 0 클리핑 : 1
안녕하세요.
 
최근 지속력 증가 관련 수련중...

피시근육을 단련하고 있는데, 여러 글을 찾아봐도 도저히 이 근육 사용 시점에 관해 언급된

자료를 찾을 수 가 없습니다.

질문사항은

1. 사정 직전 느낌이 왔을 때 (자지가 꿀렁거리기 전에) 피시 근육에 힘을 주어 사정 방지???
 
   - 이 경우 근육 조임으로 정액 분출을 막는 것인지???

2. 혹은 언제 이 근육을 사용하며, 어떤 방식으로 사정 지연에 도움을 줄 수 있는지??

  - 근육 단련 훈련만 하면 자동적으로 사정 지연이 되는건지??

3. 기타, 피시근육을 통한 자세한 사정 조절 방법을 알고 싶습니다.

   - 레홀의 아카이브나 기타 자료를 봐도 "피시근육을 통해 사정을 조절할 수 있다"라고 나와있고

     구체적으로 어떤 단계에서 어떻게 근육을 사용하는지 언급이 없어 여쭈어봅니다.

 그리고, 예전에 이태리장인님께서 올려주신 증대펌프 제품(피시 근육에 전기적인 자극을 주는 제품)이

 있던데 혹시 써보신 분 후기 부탁드립니다. 

 P.S 정력강화 프로젝트 1주일차 경과 - 자위 훈련하는데... 팔이 엄청 아프네요...사정하기 힘듬...ㅡㅡ;;; 

      꾸준히 이런 효과가 나는지는 좀 더 지켜봐야 할 것 같음.  
 
훌랄라라
○ 현황 : 30중후반 / 178cm _ 75kg / 여친있음 ○ 좋아하는 것 : 섹스 / 웨이트 트레이닝 / 테니스 / 영어 ○ 레홀에서 얻을 것 1) 섹스 전문가 : 고급 성지식, 육체적인 기술과 정신적인 교감, 그리고 상대방을 배려하는 마음 2) 소통 : 섹스인들과 교류 및 정보 공유
    
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freemind 2016-03-29 00:50:33
저도 여기에대한 지식은 별로 없어서...
제경우엔 피시근육조이기 효과 많이 봤습니다^^
사정조절 잘돼더라구요~~~맘만 먹으면 계속 사정 인할수도 있을거 같음요~~^^
훌랄라라/ 대단하네요ㅋㅋ사정을 안할 수도 있다니... 사정감이 와서 근육을 조이면, 바로 느낌이 훅 떨어지나요? 예를 들면 0 - 10 범위에서 9일때 조이면 몇정도까지 떨어지나요?
freemind/ 밑에 이태리장인님 말씀이 정확한것 같습니다~~ 특히 케겔과는 차이가 있다는 말씀이요~ 제가 이론적인 지식은 많지 않아서 말로 설명하기가 힘들었는데 밑에 잘 써주셨어요~~~^^ 괄약근을 조이는건 아닌거 같구요 회음부 전랍선 그부분인것 같습니다~~제경우엔 느낌이 바로 훅 떨어지진 않구요 쾌감을 느끼면서 서서히 떨어지는듯해요 그때 조절을 잘못하면 사정을 하게 되기도 하구요~ 그리고 저는 pc근육조이기 하면서 호흡도 같이 합니다~ 숨을 크게 내쉬면서요 내쉬면서 후~~~~~, 아~~~하면서 소리도 내구요 물론 좋아서 소리를 내는 신음과 섞인거겠죠~~ 그과정을 길게 하면 많이 떨어지고 짧게하면 덜떨어지고 그런거 같애요~~ 도움이 좀 되셨길 바랍니다 제경험을 말씀드린것이니 정답이 아닐수도 있습니다ㅎㅎㅎ 글을 쓰고 나니 먼가 벌거벗은느낌? 이런거였군요ㅎㅎㅎ 그래도 레홀은 정보공유의 장이니까요^^
훌랄라라/ 주옥같은 경험담 감사드립니다ㅎㅎ호흡조절까지 동시에 하면 사정조절이 더욱 잘 되겠네요ㅋ
이태리장인 2016-03-29 00:48:42
멋지시네요  :D
기본적으로 PC근육 훈련은 전립선 압박을 우선적인 목표로 하고 있습니다. 사정 오르가즘에 임박했을때 PC근육을 강하게 수축하면서 전립선을 압박하는 거죠.

사정직전에 성기와 회음부에 모여 있는 성 에너지를 끌어올린다는 마음가짐으로 굳게 조여 올리는 것이 목표입니다. 이렇게 하면 사정감은 확 줄어 들고 사정 오르가즘을 내파 오르가즘(신체 내부로 퍼져나가는 은은한 오르가즘)으로 변환시킬 수 있어요.

이 과정이 익숙해지면 사정 오르가즘과 전립선오르가즘을 돌아가면서 조절할 수 있게 됩니다.
이태리장인/ 그리고 pc 근육 훈련은 괄약근을 조이는 케겔과는 차이가 있으니 머릿속으로 페니스의 뿌리 근육을 움직인다는 생각으로 지속적으로 진행을 하시는 것이 좋습니다
훌랄라라/ 답변 고맙습니다. 이태리 장인님^^ 올려주신 글 잘 읽고 있습니다. 답변을 보니 대략적으로 이해가 가는데요.. 추가 질문을 드려도 될까요? 1. 사정감을 느낀 후 피시 근육을 조여서 꿀렁 거리는 현상이 있음에도 근육 조임으로 인해 정액 방출을 막는건지 2. 사정감 95프로 직전 피시근육을 조여 꿀렁 거리는 느낌이 도달하지 않은 상태에서 사정조절....혹시 위 둘중에서 어느 타이밍에 피시 근육을 활용하는 건지...궁금합니다 ^^;
이태리장인/ 두번째가 맞습니다. 첫번째로 진행할경우엔 타이밍을 놓치게 되는 경우가 많고, PC근 만으로 조이기에는 많이 힘들지 않을까 생각이 되네요 ㅎ
freemind/ 이태리장인님 말씀 백퍼 공감합니다 존경합니다ㅎㅎㅎ 박사님같으세요 진심요^^
훌랄라라/ 정말 감사드립니다ㅎㅎ이제 확실히 알겠네요ㅋ
핑크요힘베 2016-03-29 00:43:12
엄....그러니깐 피시근육의 사용을 느끼고 연습하려면 여자와 똑같이 케겔 운동하시면 됩니다. 저 같은 경우는 케겔 운동을 할 때 복식호흡을 병행합니다. 숨을 들이쉴 때 배가 나오면서 괄약근을 이완하고 내쉴 때 배가 들어가면서 괄약근을 조여주는 방식으로요.
이게 익숙해지면 다리를 벌린 상태에서도 마음대로 괄약근을 조이고 풀 수 있도록 연습합니다.
그러면 각종 체위 자세에서도 괄약근 조절이 될 것이고 충분히 강해졌다면 이를 통해 피시근육도 강화가 되었을 것이고 사정 조절이 전보다 수월해질 것입니다.
훌랄라라/ 답변 감사드립니다 ^^ 피시근육 훈련법은 쉽게 찾을 수 있어서 알겠던데 섹스할 때 언제 어떻게 사용하는지 궁금하더군요ㅎ이걸 통해 어떤 식으로 사정조절을 할 수 있는지...구체적으로 알고 싶어서 질문드렸습니다ㅎ
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