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레드홀릭스

토크 자유게시판
불면증  
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redman 조회수 : 2911 좋아요 : 0 클리핑 : 0


몇달째 불면증에 힘이 듭니다 ㅠㅠ
에혀.
http://youtu.be/yzTuBuRdAyA
안녕히 주무세요 ^^
(아까 동생이 보내준 부산 사진 입니다 )
redman
본인 사진 입니다.
    
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당신만을위한은밀한 2016-04-23 16:31:53
첫번째 사진 분위기 쥑이네요 !! 마음이 편한해지는거같은데요 ㅎㅎ
불면증 ㅜㅜ저도 예전에 고생했었는데..... 여려가지 시도를 해보셔야할거에요 ㅜㅜ저같은경우엔 날도새보고 책도읽고 그냥 아무것도안하고 불끄고 누워도있었는데도 금방안없어지더라구요...
└ redman/ 다했는데 아직은 도움되는게 없어요 ㅠㅠ 오늘은 반신욕을 해보려구요
pinu 2016-04-23 05:25:16
맘이 편해져야 몸도 편해지는거임
불면증따위 이겨내시길
└ redman/ 감사합니다. 이겨 낼께요 ㅋㅋㅋ
중간의중요성 2016-04-23 02:48:22
불면증올땐 마음을 최대한 편하게 먹고 밝은것은 피하고 호흡을 편하게 하시면 좀 도움이 될거이요 ㅠㅠ 스트레스가 심하면 보통 그렇다는데...
└ redman/ 감사합니다 ㅠㅠ. 스트레스가 많아서 위 통증이 심해서 지금 병원 갈까 고민중 입니다 ㅠㅠ
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