• 글쓰기
    글쓰기
  • 내 글
    내 글
  • 내 덧글
    내 덧글
  • 섹스다이어리
    섹스다이어리
  • 레홀마켓 NEW
    레홀마켓
  • 아이템샵
    아이템샵
공지사항
하루 160원으로 더 깊이, 더 오래 즐기세요!
프리패스 회원되기
토크 자유게시판
개운하네요~  
0
어깡 조회수 : 2947 좋아요 : 0 클리핑 : 0
역시 운동은 가기전에는 귀찮고 해도 막상 집나서는 순간 완전 열심이네요.
사실 주변 운동하는 여성분들 본다고 눈이 열심히 굴러다닙니다 :)

운동해도 어디 누구한테 자랑할만한 사람은 없지만 샤워하기전 거울보면서 올~한번 하는 기분이 좋아서 꾸준히 운동 하게되네요. 괜히 거울앞에서 한번 힘줘보고ㅋㅋㅋ

아무튼 곧 여름이 다가오는데 올해는 모두들 당당하게 물놀이 즐기자구요!!
어깡
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.
  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
요피 2016-05-26 01:54:41
래쉬가드와 구명조끼로 가릴껍니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어깡/ 래쉬가드는 봐드립니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 래쉬가드는 비키니보다 섹시하죠
따마 2016-05-26 01:22:14
구기운동만 하니 볼에 파워가 딸리더라구요.
그래서 기초운동으로 웨이트도 겸하고 있는데 확실히 근육들이 불끈불끈 거리네요.ㅎㅎㅎ 화이팅 ^^
어깡/ 불끈불끈ㅎㅎ 딱 운동 끝내고 근육들이 아직 불끈불끈 거리면 열심히 했구나라는 느낌이 들죠
검단동 2016-05-26 01:07:28
ㅋㅋㅋㅋㅋ역시..
저도 지금은 일하느라 못하지만
한창다닐땐 가기전엔 늘 귀찮고
가서는 빡시게할때는 힘들고
끝나고 샤위 딱~~하고나오면 엄청 개운했죠..
어깡/ 진짜 운동은 하루도안쉬고 꾸준히 해야 덜귀찮은거같애요. 한번 쉬면 그뒤로 쭉쉬게되더라구요ㅋㅋㅋㄲㅋ
검단동/ ㅋㅋㅋㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋ그렇죠 그래도 1주일이나2주에한번쯤은 근육들은 쉬게두시는게 더 좋아요!ㅎ
어깡/ 그렇군요!! 하루정도는 푹 쉬는날도 정해야겠어요
검단동/ 또 운동을하실때 날 정해두시는게 좋아요 7일중 하루는 어깨 하루는 이두삼두근 하루는 광배근 이런식으루요ㅎ 매일 아령들고운동한다고 마냥좋은게아님다ㅎㅎ
어깡/ 아 날마다 다르게 하는게 좋구나.. 저는 헬스장 가는게 아니고 밖에서 혼자 하는거라 아령은 안들고 매일매일 철봉운동같이 전신운동 해서 딱히 부위 정해놓고 하기가 좀 애매하네요ㅎㅎ 조언 감사해요!!
검단동/ 전신운동은 별상관없습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어우..좋은 취미가지셨네요ㅠ 전 시간이안되서ㅠ
1


Total : 39765 (1/1989)
번호 제목 작성자 작성일 조회
[공지] 카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [480] 레드홀릭스 2017-11-05 259645
[공지] (공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.12.17 업데이트).. [428] 섹시고니 2015-01-16 393632
39763 오랜만의 야외섹스 [1] new rhkszmf 2026-03-14 545
39762 해외 출장중 만난 우크라이나 호텔리어 [4] new 용택이 2026-03-14 776
39761 초대남 지원 가봅니다. [1] new judeking 2026-03-14 416
39760 얼마만의 설레임인지 [4] new 최선입니까 2026-03-14 499
39759 아까 본 추석 2행시... [3] new 비프스튜 2026-03-13 477
39758 오늘은 ~~ [4] new 시인과촌장 2026-03-13 370
39757 모텔에 들어왔는데 [8] new 약손쾌감 2026-03-13 1657
39756 꼴림의 순간 2 [8] new Kaplan 2026-03-13 1060
39755 휴가 [10] new spell 2026-03-13 878
39754 섹스판타지 관련 [6] new M14aim 2026-03-13 650
39753 (첫공개)나의 환타지 [2] new 오일마사지 2026-03-13 755
39752 현재와 미래로 보면 비혼? 아니면 결혼? [7] new 늘하고싶은늑대4869 2026-03-13 578
39751 펑 ) 이런선물어때 ♡ [41] 딸기맛 2026-03-12 2413
39750 벌써 꽃이피네요.. [10] 예의탑재 2026-03-12 467
39749 나 결혼 잘한것 같은데? [6] 용택이 2026-03-12 1074
39748 커닐 마려운 목요일 점심이네요.. [3] iammax 2026-03-12 435
39747 아주 가끔은 용기내서 내 자신에게 해야하는말.. [9] 용택이 2026-03-12 594
39746 섹스 판타지 [23] Tee100 2026-03-12 1209
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [마지막]  


작성자   제목   내용