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자유게시판 | 아 놔.. 케겔.. 케겔 운동... ㅡㅡ;;
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여성 요실금에 좋다는 케겔 운동.
난 몇년전에 몇달간 해 본 케겔 운동으로 톡톡히 효과를 봤었다. 해 본 분은 알겠지만, 사정 조절 및 및 페니스의 강직도에도 정말 변화가 뚜렷하다. 덤으로는 변비 및 배변 기능도 향상되고.. 그 좋은걸 안하다 며칠전부터 다시 시작했는데.. 아.. 진짜.. 힘들다. 온 몸에서 부르르 경련 날라칸다.. 그 묘한 힘듦은 참 괴롭다..ㅋㅋㅋ 참자 참자, 홍콩 보내주기 위해. 무일푼으로 홍콩 여행 시켜줄 수 있음이 이 얼마나 대단한가 말이다 ㅜㅡㅜ . . . . 오늘도 난 아침부터 사무실 의자에 앉아 틈틈이 똥꼬 쪼으기에 진땀 빼고 있다...ㅠ.ㅜ |
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