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자유게시판 | 이런 사실은 여러 사람에게 알려야하니
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사실, 저는 현재 굳게 마음 먹고 체중 감량 중입니다. 몸의 항상성을 깨트리기 위해 열량제한을 좀 하드코어하게 하고 있지요. 이제는 나이도 들고 해서 예전처럼 쉽게 빠지지는 않겠습니다만, 그래도 이왕 동기 부여가 되어서 맨날 생각만하고 마음만 먹었던 것을 행동에 옮기려합니다. 그래서 여러 사람들에게 알려서 긴장감과 동기 부여를 더 강화하려합니다. 지켜보신 뒤 별 변화가 안보이면 강한 힐난과 비난 등등을 부탁드립니다. |
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