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자유게시판 | 나만 빼고 행복해~~
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오늘 ‘카.페.인 우울증에 빠진 주부들’ 이란 인터넷 기사를 읽었습니다. 뭐냐면 <카카오스토리,페이스북,인스타그램> 등 SNS에 남들의 행복한 모습을 보고 우울해 지는 것을 말한다네요. 자신은 너무 초라하고 한심한데 육아도 척척, 살림도 척척, 일도 잘하는 슈퍼우먼을 보면 상대적 박탈감을 느낀다고... SNS상의 사람들과 비교하며 스트레스를 받고 심지어는 계정삭제에 이른답니다. ‘SNS는 인생의 낭비‘ 라는 명언을 남긴 분이 누구시더라... ---------------------------------------------------------------------------- “실제로 SNS가 우울증을 유발할 수 있다는 연구결과도 있다. 실험교수는 ‘습관적으로 타인의 정보를 알고 싶어하고 연락을 주고 받는 것은 우리의 행복에 악영향을 주는 것‘이라고 말했다 위로와 공감은 커녕 이런 생각은 다른 사람과 나를 끊임없이 비교하며 자존감만 낮출뿐. 대처방법은 그들의 게시글속 특정순간이 그들의 일상일거라는 생각을 버리라는 것.“ ---------------------------------------------------------------------------- 이 기사가 꼭 여성에 국한된 부분은 아닐 겁니다. 남들에게 행복해 보이려 애쓰는 건 실제로는 행복하지 않을 가능성이 높단 얘기일지도 모르겠습니다. 차라리 독서나 운동으로 방향을 제시하기도 합니다. 온라인과 오프사이의 경계를 허물고 가식없이 소소한 일상을 공유하는 레홀인임을 자랑 스럽게 생각하고 싶습니다. 감정적인 소통을 통해 공감받고 위로받을 수 있는 순기능으로 가득한 레드홀릭스!! 이미 섹시고니님이 낮은 자세로 솔선수범하고 계시네요 ㅎㅎ |
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