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자유게시판 | 운동, . . . .
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힘드네요. . . . . 지금 66키로대. . . . . .
조금 적게 먹고 운동하면 65키로 초반대로 내려왔다가 약속때문에 술이라도 한잔하면 다시 66키로대. . . . 마의 65키로 벽이 안깨지네요. . . . . . 스피닝 두타임으로 부족할까요? ㅠㅠㅠ 보통 일주일에 4번정도 운동 가고. . . . . . . 한번 갈때 스피닝 두타임 근력 및 스트레칭 한타임 하는데. . . . 이놈의 마의벽. . . . . . . 색다른 운동을 시작해야 할까요? ? ㅠㅠ P.S.지금 하고싶은건 클라이밍 입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ |
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