운동하러 갑니닷.-레드홀릭스

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운동하러 갑니닷.

모하지이

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신사숙녀여러분들..

하루하루 시간핑계 대지말고 간단한 운동이라도 하세요..
특히 남자분들도 여름 다가 오는데... 운동들 하셔야죠...ㅋㅋㅋㅋ

저는 이제 정신차리고 살찌우고 운동하고 있습니다.

보충제 먹고 밥 세끼 다 먹고 운동하니 10일만에 8키로 쪘어요..

운동 후에 보충제 마시고 화장실에서 펌핑된 자기 몸 감상하고 있으면 절로 흐뭇해집니다.ㅋㅋㅋㅋ

운동할맛도 나구요.

멋진몸 만들어서 인증하겠습니다.!아하하하하하하

그리고 살찌우기 어려운 외배엽분들 좋은 보충제 하나 나왔어요 드셔보세요
살이.. ㅎㄷㄷㄷㄷ 근데 똥배는 관리에 따라서 멘붕 올수 있다는거 참고하시구요..ㅋㅋㅋㅋ

	모하지이

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똘갱이스머프 2017-02-24 16:16:54

남자는 살빠지면 그것도 커짐 본인이 직접 체험.
주어는 없어요 ㅎ

엠마 2017-02-23 23:14:23

아~ 운동 해야하는데 ㅠ 5kg만 빠졌으믄 .. 좋겠어욤

└

모하지이/ 저는 혼자 운동하는게 너무너무 싫더라구요... 그래서 실패도 많이 했죠.. 지금도 혼자 운동하는데.. 목표가 있으니 덜하네요...ㅋㅋ 친구끼리 만나서 운동한번 해봐요~ 수다도 떠시구요..ㅋㅋㅋ 5kg는 저 주시구요 ㅋ

밤소녀 2017-02-23 22:09:20

아. 근육 만들라구 살 찌우는 거에여~?
복근 만들라면 지독허게 해야 될텐데유~~

└

모하지이/ 일단은 제가 그냥 먹고 찌우기엔 체질이 체질인지라.. 운동하면서 살찌워야 해서요.. 여태껏 계속 실패했거든요..ㅠㅠ 복근..하나만큼은 정말 어렵네요.. 더 노력해보겠습니다 ㅋㅋ

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