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자유게시판 | 아는누나는 스피닝 극찬론자 입니다
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스피닝을 꾸준히 1년넘게 거의 2년 가까이 했는데 그뒤로 보두박근이 강화되어서 남편과 관계시 자신의 조임에 남편이 5분을 채 못버틴다면서... 그전엔 20분 30분도 거뜬했다던데 말이죠 그 남편분이 무척 부러워지면서 동시에 나도 혹시 보두박근 강력한 파트너와 하게 될지도 모르니 지금부터라도 열심히 스쿼트랑 플랭크를 해서 자두박근을 단련해야겠습니다. (먼산을 바라본다.) ps.어떤 종류든 운동을 꾸준히 하는 사람들은 멋지고 아름다워질 수 밖에 없는법. |
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