회원가입 / 로그인
0
캐시		 프리패스
없음		 0
포인트
충전하기 구매하기 내역보기
  • 글쓰기
    글쓰기
  • 내 글
    내 글
  • 내 덧글
    내 덧글
  • 섹스다이어리
    섹스다이어리
  • 레홀마켓 NEW
    레홀마켓
  • 아이템샵
    아이템샵
공지사항
더보기

레드홀릭스

하루 160원으로 더 깊이, 더 오래 즐기세요!
프리패스 회원되기
토크 자유게시판
운동 잘하시는 형님들 계신가요?  
0
죽은깨는주근깨 조회수 : 2696 좋아요 : 0 클리핑 : 0
직딩인데 업무량이 너무 많아 운동할 시간이 없어요...
어쩔수 없이 자출 하고 집에서 턱걸이로 운동 하고 있거든요
자전거 왕복2시간 타고 턱걸이 10개식 10세트 하는데 영효과가 없네요...
뭐 다른 방법이 없을까요?
 
죽은깨는주근깨
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
임마누에 2017-05-07 16:24:42
달리는게 운동 짱이에요 삼시분만 달려도..
클림트 2017-05-07 01:47:33
자전거 2시간에 턱걸이 10개씩 10세트면 ㅎㄷㄷ 운동량이 상당한거 아닌가요?
더 늘이고 싶으시면, 마라톤으로 출퇴근?! (농담입니다..;;;;ㅋ)
연상녀굿 2017-05-06 22:21:50
뭐든 꾸준히 하심이 좋습니다ㅎㅎ
홈트하실거라면
푸쉬업이랑 힌두푸쉬업(배밀이) 추천드려요ㅎㅎ
가마다기가 2017-05-06 21:38:01
음주를 줄이심이..ㅋ
└ 죽은깨는주근깨/ 생각 많이 해야 하는 직업이라 술마시면 집중안되서 술끊었어요 ㅎㅎㅎ
르네 2017-05-06 21:31:47
그 정도면 대단하신거 아닌가요? ㅠㅠ
└ 죽은깨는주근깨/ 근데 아재 몸이네요 ㅎㅎㅎ
1


Total : 39469 (1118/1974)
번호 제목 작성자 작성일 조회
17129 연휴도 이제 하루면 끝이군요 [1] 대실3번숙박5번 2017-05-06 2418
-> 운동 잘하시는 형님들 계신가요? [7] 죽은깨는주근깨 2017-05-06 2699
17127 요가녀 엉덩이에 닿는 그것.. [4] 레몬색 2017-05-06 4626
17126 남성 피임법 [6] 레몬색 2017-05-06 3340
17125 굽네치킨!! [18] hizaki 2017-05-06 2972
17124 아무도 안궁금할 근황 신고 그리고.. [45] 레몬그라스 2017-05-06 4419
17123 한가로운 오후~ hizaki 2017-05-06 2350
17122 내가 죽으려고 생각한 것은 [31] 켠디션 2017-05-06 4247
17121 오늘 부터 헬스 1일차!!! [14] 박아보니0 2017-05-06 3088
17120 좋은아침 입니다^^ hizaki 2017-05-06 3262
17119 오랜만에 고향집으로~ [4] 키보드매니아 2017-05-06 2888
17118 오늘 대기상태 대 재앙급이네요 [2] 키보드매니아 2017-05-06 3415
17117 30-40 친하게 지내주실분들 찾아욥~ [5] 앰비 2017-05-06 2857
17116 몰래카메라의 진화 [7] Dikki 2017-05-06 3160
17115 오늘도 내일도 모레도 ㅠ [1] 콘파이 2017-05-06 2819
17114 검스에브라 [3] phobos 2017-05-06 2729
17113 내일 뭐해? 레몬색 2017-05-06 2481
17112 안주무시는분~? [6] hizaki 2017-05-06 2744
17111 좋은분들 마니 알게 됐나요? [14] 디스커버리 2017-05-05 2752
17110 정말 이성을 사랑하면 안하고 싶은게 보통일까요??.. [10] freedom01 2017-05-05 2706
[처음] < ＜ 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용