섹시하게 살빼는 방법좀 가르쳐 주세효 ㅜㅜ-레드홀릭스

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섹시하게 살빼는 방법좀 가르쳐 주세효 ㅜㅜ

아사삭

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살이 너무 많이 쪘어요ㅜㅜ
특히 복부
아저씨같고 하나도 섹시 하지가 않아...
물론 적게먹고 운동해야 하는건 알겠는데
뭐좀 특별한 방법 없을까요?
섹스로 다이어트 하세요 요런말 하면 부르르~~

	아사삭
	그대를 느끼고 싶습니다~~

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르네 2017-07-02 19:55:55

두시간 걷기 명심하겠습니다.

달콤샷 2017-07-02 17:26:58

즐레홀 게시판 하면서 빠른걸음으로다 꾸준히 하심 될듯합니다
장기전 6거월단위로 꾸준히 자기변하는 모습을 지겨보세요
결국 운동입니다! 저는 37kg감량성공 ㅋ
110kg어서 현재 72kg
삼성동 가까우심 제가 빼드릴텐데말이죠~~
하루 2시간 투자하면 인생이 바뀝니다 ^^

freemind 2017-07-02 17:05:11

아사삭님 예전에 많이봤던 닉넴^^ 올만입니다ㅎㅎ
걷기 추천합니다~~꾸준히~ㅎㅎ

눈썹달 2017-07-02 16:56:31

술을 독약처럼 여기시고, 닭가슴살, 산소와 친해지세요. 남체의 섹시함은 크기도 크기지만 갈라지는 윤곽 및 전체적인 라인에서 나온다고 생각하는 1인입니다.
아, 남자의 시각이라 이성의 가치관과는 다를수 있겠네요^^;

밤소녀 2017-07-02 16:40:45

화이팅 입니다.!!
지금 밖으로 어여 나가세욧 !!

가마다기가 2017-07-02 16:33:09

다이어트때문에 헬스장가면 그냥 주구장창 2~3시간 뛰라고해요ㅋㅋ술을 정말 최악이구요

키매 2017-07-02 16:29:13

꾸준한 운동말고 뭐 있겠습니까

굿JJ 2017-07-02 16:27:59

식습관 조절을 하며 과한 음주를 피하는게 좋아요 다들 아시겠지만.. 꾸준한 운동으로 기초대사량을 늘리는것도 효과가 있을거에요

디스커버리 2017-07-02 16:26:38

뱃살 빼는데엔 걷고 뛰는것만큼
좋은게 없어요
단거리마라톤 강추 합니다

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