이제 몸을 만들어 볼까하는데요 !-레드홀릭스

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이제 몸을 만들어 볼까하는데요 !
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레드불리 | 2017-07-03 09:58:53 | 좋아요 0 | 조회 3293

	레드불리
	안녕하세요 ㅋ

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미확인 | 2017-07-03 21:52:02

식습관만 바꿔서도 살이 빠진다네요

└

레드불리 : 조금만 먹는데 살이 찌네요 ㅋㅋㅋ

달콤샷 | 2017-07-03 14:36:49

규칙적인 수면습괸이 중요합니다!
한달동안 기초체력 올리시고요!
그다음에 더갈지말지는 생각하심이!

└

레드불리 : 기초체력이라 ㅠ 좀 노력해봐야겠네여

아슬아슬 | 2017-07-03 12:04:44

야간 근무하시면 야식 나오지 않나요? 야식만 안드셔도 살 빠져요ㅜㅠ 야식을 끊기 어려우시다면 에너지바 한 개 정도 드세요!!

└

레드불리 : ㅠㅠ 아쉽지만 야식으ㅜ안먹아요 회식이 있으면 그때만 먹어요 ㅠㅠ

라라라플레이 | 2017-07-03 10:59:14

저는 고수는 아니지만
ㅣ. 근무가 바뀌면 더 편하실거 같은데요
헬스장 문 닫지만 않으면 본인이 문제지 근무는 문제죄지 않아요
2.진짜 맘먹고 할게 아니시라면 헬스장보단 종목정ㄴ새서 배우는게 낫습니다 어중간하면 노동보다 못해요
3 요즘은 맨몸운동 영상이 많이 올라와서 집에서도 충분해요

└

레드불리 : 감사합니다 한번 맨몸 운동해봐야겠어요 ㅎㅎ

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