• 글쓰기
    글쓰기
  • 내 글
    내 글
  • 내 덧글
    내 덧글
  • 섹스다이어리
    섹스다이어리
  • 레홀마켓 NEW
    레홀마켓
  • 아이템샵
    아이템샵
공지사항
하루 160원으로 더 깊이, 더 오래 즐기세요!
프리패스 회원되기
토크 자유게시판
허벅지운동이 정말 정력에 좋나요~?~?~?  
0
뚜벅꾸벅냠냠 조회수 : 4957 좋아요 : 0 클리핑 : 0
제곧내에요 ㅋㅋ
어른들이나 주변 형 동기들 말 들어보면 경험상 그렇다던데...허벅지운동이 정말 정력에 좋나요~?~?~?
또 마리텔에 나운 쭌형 보면 아닌거같고ㅋㅋㅋ

선배님들의 의견은 어떠신가요 ㅋㅋ
뚜벅꾸벅냠냠
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.
  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
Mare 2017-11-09 10:59:34
와이프분이 절대 바람피지 않는다는 3대 운동 선수가 있습니다, 복싱. 축구. 마라톤. 제주변에 3가지 운동 선수 출신들이 있는데, 구라는 아닌듯 합니다.. 보면 전부 심페 + 복부 + 하체 단련이 메인인 운동들 입니다.
뚜벅꾸벅냠냠/ 풋살과 런닝을 하고 있으니 코어운동을 좀 더 해야겟네요!ㅋㅋㅋ 좋은 조언 감사합니다!
phobos 2017-11-09 06:09:06
허벅지, 엉덩이, 허리까지 단련해두면 금상첨화죠.
스쿼트 같은걸로 근력도 단련하고 러닝등 해서 유산소운동까지 해줘야 합니다.
싸이클도 좋구요.
정력뿐 아니라 일상생활에도 매우 도움이 됩니다.
뚜벅꾸벅냠냠/ 소중한 조언 감사합니다! ㅋㅋㅋ
phobos/ 제가 하체 근력이 타고난 것도 있지만 조금 더 젊었을때 취미삼아서 해동검도라는것을 해서 단증까지 땄는데 기마자세를 비롯해서 갖가지 하체단련하는 자세를 많이 시키다보니 하체 단련이 더 되서 그만둔지 한참 되었는데도 아직까지도 많이 도움이 되고 있습니다.
지나치기싫은 2017-11-09 01:02:53
네. 상어님 말씀대로 확실히 다릅니다 ㅎㅎ
뚜벅꾸벅냠냠/ 역시 선배님들이시군요! 조언 참고하겠습니다!
상어 2017-11-08 23:17:00
확실히 다릅니다..
뚜벅꾸벅냠냠/ 오오 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 하벅지단련해야겟군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1


Total : 39484 (970/1975)
번호 제목 작성자 작성일 조회
20104 인류의 승부사를 바꾼 몇 가지 발견 [2] Rilly 2017-11-11 3861
20103 방금 저녁 먹었습니다 [3] 탱글복숭아옹동이 2017-11-11 2983
20102 시중에 쉽게 구할수 있는 마사지오일 추천부탁드려요.. [9] 말두월드 2017-11-11 3337
20101 전주 피플 계시나요?? [2] 킴킴스 2017-11-11 3405
20100 서울카페쇼 11.9-11.12 [8] 베토벤프리즈 2017-11-11 3726
20099 가끔 꿈꿔요;; [4] 벤츄 2017-11-11 3300
20098 비밀의 문.. [2] 마치벚꽃처럼 2017-11-11 3147
20097 To.품절남녀 [19] 켠디션 2017-11-11 5074
20096 간만에 불금약속이 없다니!!!!!!! [4] 깔끔한훈훈남 2017-11-10 3339
20095 날씨가 점점 추워지네요 [4] 번개123 2017-11-10 3070
20094 불타는 금요일 [3] hh33hh 2017-11-10 3914
20093 비가오네요 [6] 헤링본 2017-11-10 3150
20092 부산대에서 여자친구를 기다리며! [5] 지나치기싫은 2017-11-10 3372
20091 언젠가는 다시 만날 그날이 오면 [3] Memnoch 2017-11-10 3335
20090 오랜만에 인사 드립니다~ [21] cheeze 2017-11-10 5141
20089 눈물 내리는 날 [1] 탱글복숭아옹동이 2017-11-10 3251
20088 안타까움 ㅠ [5] 벤츄 2017-11-10 3440
20087 내 몸은 너를 지웠다.. [2] 마치벚꽃처럼 2017-11-10 3420
20086 야밤에 회 한접시 [4] 섹종이 2017-11-10 3301
20085 <<펌>> 상처받는 말에는 공통점이 있다 [10] 레몬파이 2017-11-10 3784
[처음] < 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 > [마지막]  


작성자   제목   내용