월요일은 헬스타임!!!-레드홀릭스

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월요일은 헬스타임!!!

섹종이

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월요일은 역시 헬스입니다
월요일에 근육을 펌핑시키면 일주일은 기초대사량이
올라가서 살이 안찔꺼라는 망상을 합니다ㅎㅎㅎㅎ

미래의 나의 부인아
보고있니?
널 위해 준비한 팔근육이야♥
다용도? 로 쓸수있지♥
같이 마트가면 쌀이랑 카트는 나한테 맡겨
넌 시식만 하면 끝!!!

날이 춥다
얼른 나타나줘
운동하고 있을께ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

	섹종이
	종이접기 좋아하시나요??
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일산ll 2017-11-22 08:12:33

힘이업네요전 ㅜ

쇠질이나하자 2017-11-21 22:27:04

14kg? 정도 되나요?

└

섹종이/ 35kg입니다

└

쇠질이나하자/ 우아 덤벨한개를 35kg ?? 바벨도 아니고 ㅎㄷㄷ

가마다기가 2017-11-21 15:29:10

어따..누굴 죽여불라고 벌써부터 그리 준비하십니까ㅋㅋㅋ

└

섹종이/ 이혼 안당할려면 준비를 철저하게 해야 된다고 들었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ><

켠디션 2017-11-21 15:07:25

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미래의 부인은 복받았네요

└

섹종이/ ㅋㅋㅋ어마무시하죠ㅋㅋ미래 부인이 궁긍합니다

체리샤스 2017-11-21 08:07:08

호호호호~~ 화이팅 !

└

섹종이/ 화이팅!!!! 이야아아아압 체리님도 화이팅

아직은 2017-11-21 00:54:00

열심이시네요! 저도 안한지 몇개월 되가서 슬슬 해야되는데
추워서 동면이나 할라구요 훌쩍

└

레몬파이/ 이 댓글을 햇님이가 슬퍼합니다.

alhas 2017-11-21 00:13:57

대단하세요. 저는 추워서 패쓰..ㅠㅠ
지난 주 추워졌을 때부터 패쓰..
낼부터 가려는데 의지박약입니다.

└

섹종이/ ㅋㅋㅋㅋㅋ날 풀리시면 가는거 아니죠?

고래토끼 2017-11-20 19:24:40

이두를 저무게 아니됴? ㅋㅋ35??,

└

섹종이/ 손목이랑 어깨만 합니다ㅋㅋㅋㅋ많이는 못하죠

└

masterA/ 이두 운동이 아니라 팔뚝 운동이네요. 리스트 컬이라고 합니다. 하지만 자위만큼 팔뚝 운동에 좋은 운동이 또 있을까요?

미스곰 2017-11-20 18:53:03

근육남 ???? 저도 누가 끌고 가서 운동 같이 했음 좋겠어요. 트레이너도 나오라고 카톡 보내고 보내다 포기한듯;;

└

섹종이/ ㅋㅋㅋㅋㅋ강제로 끌고 가서 런닝머신에 태워드리겠습니다

너의일탈 2017-11-20 18:41:21

여자 : 월요일인데 오늘 뭐하세요?
남자 : 가슴이요. 월요일은 가슴이죠.
헬스인들만 이해할 수 있죠 ㅋㅋ 득근하세요^^

└

섹종이/ 심장은 두근두근 근육은 득근득근 고기는 한근 두근

└

탱글복숭아옹동이/ 두근 두근 1.2kg 1.2kg

└

탱글복숭아옹동이/ 회사는 칼출근 칼퇴근!!

└

섹종이/ 나한테 없는 복근 내 손목에 있다 딸근

달콤샷 2017-11-20 18:33:50

준비하는 남자 마인드 최고입니다~오늘저녁 득근근하세요 ~^^

└

섹종이/ 단백질쉐이크까지 마시면 전 이제 근육쟁이인가요?

└

달콤샷/ ☆쉑☆쉑☆ 프로틴에다&글루타민&BCAA 멋진남자죠~☆☆☆

└

섹종이/ ㅋㅋㅋ와 전문적으로 드시나요?

└

달콤샷/ 그냥 대충이요 아무래도 보조재는 보조재일뿐이지만 근육피로 덜어주는데는 적당히 섭취해주면 피로감도 덜하고 좋더라고요 ~ㅎ

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