분위기를 탄 투척-레드홀릭스

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분위기를 탄 투척

종이달

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게시판 흐름에 저도 참여를... =_=
홈트용 몸이라 아기자기 합니다(?)

레홀은 역시 업무 시간에 몰래 하는 맛이네요,
달리세요, 여러분(?)

	종이달

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구유기 2018-02-02 02:38:36

멋지시네요ㅋㅋ 존경합니다~!!

└

종이달/ 존경, 감사ㅜㅠ

아직은 2018-02-02 02:22:24

오 홈트이신데 빗근이 장난아니네요
비결 좀..

└

종이달/ 빗근이 뭔지 검색을 해봤네요ㅋㅋ 복근? 운동 몇가지 정하셔서 소식과 더불어 꾸준히 하시면 스믈스믈 나오는거 같아요

우주를줄께 2018-02-01 22:56:20

분위기에 떠밀려.. 저도 홈트라도 해야하나(?) 고민이~^^;

└

종이달/ 집에서도 충분히 운동할 수 있습니다! 낸시의 홈짐 같은 유튜브 추천 드러요

눈썹달 2018-02-01 16:17:15

저 밑에 크로스핏중이라고 쓴 글쓴이입니다. 왔다갔다하면서 저랑 닉이 비슷해서 흠칫흠칫 하는데, 어째 체형도 비슷한것 같네요^^; 다만 지방은 훨씬 적고 근육량은 훨씬 많아보이는게, 멋진몸입니다 :D

└

종이달/ 달 시리즈 몇분 계시더라구요ㅋㅋ 사진과 실물은 또 큰 차이가..

화순거주자 2018-02-01 16:08:17

이런몸 만드려면 어케하죠..? 이승기가 여기서 복근 더선명하던데 어케하면 이런몸만드나요???

└

종이달/ 운동은 단시간 고강도 중심으로 하고 평일 저녁은 거의 안먹는 편이예요, 꾸준함과 소식 이라는 뻔한 대답을...

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