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자유게시판 | 정력에 좋다고 느낀 회원님들만의 운동 있나요?
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전 개인적으로 워킹 런지가 진짜 엄청났다고 느낍니다 ㅋㅋ 그냥 런지랑은 차원이 다르더군요.... 뒷쪽은 레그컬이 좋구요ㅎㅎ 단지 허벅지 앞쪽만 키우는 것 보다 힙이랑 뒷쪽까지 같이 키워주면 힘이 훨씬 더 강해지는 것 같아요 보통 몸자랑 사진들 보면 허벅지 앞쪽을 많이들 올리시는데 평가절하는 절대 아니고 뒤랑 힙이 진짜 ㅋㅋ잠자리에서 엄청난 효과를 발휘하는 것 같아요 |
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