벌거벗은 계절~-레드홀릭스

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공지사항

튜튜 | 2018-06-15 10:53:47 | 좋아요 0 | 조회 4733

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추천콘텐츠

우주를줄께 | 2018-06-16 12:50:57

운동은 4계절 꾸준 하고, 365일 내-내- 불타기에
그래서 여름을 좋아합니다~^^

└

튜튜 : 꾸준히가 제일 어려운것같아요 ㅜㅜ

써니 | 2018-06-16 06:52:44

저두 유튭 영상보면서 홈트 시작햇어요 ㅋㅋ 남친이 단백질파우더도 사주면서 이번엔 꼭 꾸준히 열심히 해보라며...ㅋㅋ

└

튜튜 : 우리 자극받아서 해봅시다 ㅎㅎ

퇘끼 | 2018-06-15 11:22:52

저는 홈트랑 러닝 해요ㅎㅎ 주3회 정도?
맛진 몸매 만드시길~

└

튜튜 : 오호 홈트 어떤영상보시고 하세용?

└

퇘끼 : 영상은 데스런 참고 하고, 세라밴드로 스쿼트, 데드리프트, 밴트오버바벨로우, 숄더프레스 요렇게ㅋ