섹스에 도움이 되는 운동?-레드홀릭스

토크

자유게시판

섹스에 도움이 되는 운동?

중심이선남자

좋아요 : 1

클리핑 : 0

저는 복잡한 동작들은 꾸준히 하기가 어려워서, 달리기랑 푸쉬업 풀업만 주구장창 합니다.

어릴때는 스퀏 데드만 죽어라 했는데요, 스퀏 100 데드 150 치던 시절보다 지금이 더 잘되는 것 같습니다. 다른 요인들도 물론 있으니 달리기 > 스퀏이라고 결론짓기는 힘들지만요.

레홀분들은 섹스라이프를 더 풍요롭게 위해 하시는 운동있나요? 공유해봐요~

	중심이선남자

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

우주를줄께 2018-08-11 08:07:49

기본으로 돌아가~ 걷기, 계단오르기를 귀찮아하지 안습니다^^

LAWNJUSTICE 2018-08-11 01:17:02

잘은 모르지만 허벅지 근육키우기랑 뱃살 빼기는 중요하다고 알고있어요

rwnd 2018-08-10 19:13:09

저도 아침에 운동하고 싶은대 달리기 말고 다른 운동을 하고 싶은대 프로그램을 어떻게 해야할지 모르겠네요 짧고 강하게요

봉지속에잡지 2018-08-10 15:31:30

심폐지구력 유산소운동
코어, 힙 운동(대표적 플랭크)
하체운동, 추가로 카프레이즈(종아리) 정도요!
무엇보다 가장 운동이 잘되는건 상상섹스! 뇌가 단련돼야 잘되더군요

└

중심이선남자/ 상상섹스는 처음듣네요 ㄷㄷ 이미지트레이닝 같은건가요?

1

Total : 39755 (1/1988)

번호

제목

작성자

작성일

조회

[공지]	카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [480]	레드홀릭스	2017-11-05	259598
[공지]	(공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.12.17 업데이트).. [428]	섹시고니	2015-01-16	393471
39753	후 ) 이런선물어때 ♡ [12] new	딸기맛	2026-03-12	785
39752	벌써 꽃이피네요.. [6] new	예의탑재	2026-03-12	335
39751	나 결혼 잘한것 같은데? [5] new	용택이	2026-03-12	755
39750	커닐 마려운 목요일 점심이네요.. [1] new	iammax	2026-03-12	307
39749	아주 가끔은 용기내서 내 자신에게 해야하는말.. [7] new	용택이	2026-03-12	471
39748	섹스 판타지 [21] new	Tee100	2026-03-12	960
39747	개인적인 꼴림의 순간들 [13] new	Kaplan	2026-03-12	1000
39746	주문이 필요해 [16] new	spell	2026-03-12	691
39745	섹파할사람 24 남 [1] new	섹파구해요제발	2026-03-11	470
39744	네토스토리... 와이프 생일파티 2 [12] new	네토스토리	2026-03-11	1817
39743	안녕하세요 반갑습니다. [6] new	달심	2026-03-11	524
39742	네토스토리... 와이프 생일파티 1 [7] new	네토스토리	2026-03-11	1178
39741	혹시 40대 후반 50초 커플분중에 스와핑 관심있으신분 계실까.. [5] new	M14aim	2026-03-11	1095
39740	시간이 부족하다 느껴질때 [8] new	용택이	2026-03-11	583
39739	경기남부 사는 29 남자입니다! [3]	iammax	2026-03-11	615
39738	프로젝트헤일메리 [11]	마사지매냐	2026-03-10	669
39737	헤비스모커 [9]	물레방아인생	2026-03-10	723
39736	초대남 구합니다. [4]	gajachoi	2026-03-10	1176

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기