토크 자유게시판
다리가 아픈 기념 짤  
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브크믕 조회수 : 14234 좋아요 : 0 클리핑 : 0


주위에서 하체 운동 하러 가면 명복을 빌어주세요..
브크믕
    
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레몬그라스 2019-07-17 09:06:56
다치셨나봐요 저런! 어여 나으시길~~
└ 브크믕/ 근육통이요 ㅎㅎ 항상 달고 살져
그리운마야 2019-07-17 09:00:15
데드리프트 하러간다하면...,..명복을...
└ 브크믕/ 데드는 등이랑 같이 해서 다행(?)
히피로사 2019-07-17 08:34:44
예전 스쿼트 삼백개 했을때가 생각나네요 ..
└ 브크믕/ 윽..
미개인 2019-07-17 08:30:40
하체 운동이 왜요?무리를 하셨군요?!
운동은 적절히 ,꾸준히 하는 게 최고죠?
저는 아침에 스트레칭 위주로 한 시간,저녁이 골고루 두 시간 ...해요!
20개월 전쯤부터 시작했는데,처음엔 무리를 해서 삐끗삐끗도 많이 했지만 지금은 전혀 부작용 없이 ,
재미있게 자알 하고 있네요!
빠른 쾌유를 빕니다!
└ 브크믕/ 근육통이요 ㅋㅋ 스트렝스 위주로 해서 체중 스쿼트 넘길려니 죽겠네요
나만의메모장 2019-07-17 07:37:35
악 이런거 너무좋당
자도남 2019-07-17 07:32:55
이수없는짤들은 소장하신거예요 가져오시는거예요ㅎㅎ
└ 브크믕/ 가져와서 올리고 삭제해요~
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