스트레스 푸는 방법?-레드홀릭스

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스트레스 푸는 방법?
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AXIOM | 2020-03-10 22:06:06 | 좋아요 0 | 조회 6414

	AXIOM

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뿌렉앙 | 2020-03-12 11:38:50

저기...근데 여기 게시물 어떻게써요?

└

612 : 악 귀엽 ㅋㅋ 모바일이시면 왼쪽 상단에 짤막한 줄 세 개 보이세용? 누르시면 연필 그림으로 된 ‘글쓰기’ 버튼 보일 거예요 ㅎㅎ

키매 | 2020-03-11 23:45:13

맛있는거 푸짐하게 먹어야해요 스트레스 (맛있는)먹는걸로 푸는거 효과 직빵입니다요 혼술 하실때도 안주 맛있는걸로 꼭 곁들이세요

└

Masseur : 좋은 방법입니다~ 우리 뇌는 맛있는게 들어가면 행복호르몬을 팍팍 쏟아내니까요~ 하지만 같은 방법을 반복하게되면 동일한 양의 호르몬을 발산하기위한 뇌의 요구가 점점 높아져 더 많은 음식과 더 자극적인 맛을 먹어야만 만족하게 됩니다. 그래서 시간이 흐르면 건강을 해치고 후덕한 몸을 얻게 되죠...(우리 주변에서 종종 볼수있죠?) 스트레스 쌓일때마다 먹는걸로 풀기보단, 가끔씩 자신만의 만찬을 드시길~!

성난고추 | 2020-03-11 20:10:18

그지역에서 친구사귀기 여자든 남자든 통하는사람을 먼저 포섭하는것이 어떨지 ㅎㅎㅎ 이직하셨다고하시니 직장에서라도 먼저 열고 다가가심이 좋을듯 합니다

└

성난고추 : 반련 묘든 견이던 그친구들도 낮설은 환경일건데 묘사랑이라던지 애견가페 같은 그 친구들도 적응하게 해주어야지요

초빈 | 2020-03-11 01:47:36

캣닢이나 마따따비나무 괜찮지 않나요?!

DRY | 2020-03-11 00:14:18

개라면 같이 산책하면 좋을텐데....

올라 | 2020-03-10 22:59:53

멍때리기

└

AXIOM : 저랑 고앵이 두마리가 같이 멍 때리기.. 꽤 그림이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

Masseur | 2020-03-10 22:56:41

인류생택학의 측면에서 스트레스에 대한 반응은 투쟁&도피, 그리고 경직 반응으로 나온다고하죠...

따라서 뭔가 때려부순다던가(투쟁), 미친듯 힘껏 달려본다던가(도피), 아니면 명상 또는 마사지 등(경직상태에선 부교감신경이 엄청 활성화된다는데, 명상이나 마사지가 부교감 신경의 대표주자입니다)을 추천드립니다. ㅎ

└

AXIOM : 때려부수면 돈이 들고..ㅎ 이 시국에 달리기엔 위험부담이 있으니, 마사지를 받아봐야겠네요! 손맛 좋은 마사지샵을 찾아볼게요 =)

검은연기 | 2020-03-10 22:29:35

냥이가 너무 귀여워요 ㅜㅜ

└

AXIOM : 너무 귀여운데ㅜ 환경이 바뀌어서 스트레스 받을까 걱정이에오..

꿈꾸는나무 | 2020-03-10 22:08:27

냐옹아 반갑다옹

└

AXIOM : 방가워옹

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