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자유게시판 | 요며칠 레홀이 핫해여ㅎㅎ 13 |
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남자분들 여자분들 몸사진이 쭉쭉 올라오고 있어요>_< 덕분에 눈호강하고 있습니당~~ 특히 글쟁이님 빵디를 보면서 저녁 웨이트,유산소 말고도 아침 공복 유산소 운동의 중요성을 느꼈습니당(감상문같ㅇ...ㅋㅋ) 내일은 두근두근할 이벤트가 있는 날이에욤ㅎ_ㅎ 하지만 ㅜ 오늘 아침엔 쑥개떡 4개먹고 점심엔 제육볶음밥에다 밥 한공기를 싹싹 비워먹었지여.. (평소 밥 반공기가 적당량) 너무 맛있었어요 먹는게 제일 최고아닌가요?! 맛있으면 장땡이다! 단감이 마감이 되고 쉰감이 되고 영원한 떙감으로 바뀐지 몇개월이 지났어요 시간이 그대로 멈춰있을 줄 알았는데 잘도 흘러가네요 코로나 덕분에 코로나 핑계로 보고싶은 마음 꾹 참고 있어요 마음이 싱숭생숭해서 레홀에 셀프사진, 셀프움짤 안 올린지 한참 된거 같네영 이젠 잘 보일 사람이 없어서 그런가봐요 비어버린 저녁시간을 혼자 보내야 되서 운동을 시작했지만 체지방과 근육량이 3개월 반째 제자리걸음....ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래두 웨이트 할때 3개도 못들었었는데 지금은 1세트에 10~12개씩으로 늘어났어요 이것만해도 발전한거라고 나름 자기위로하는 중이에요ㅠ |
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