토크 자유게시판
요며칠 레홀이 핫해여ㅎㅎ 
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야쿠야쿠 조회수 : 2614 좋아요 : 1 클리핑 : 0
남자분들 여자분들 몸사진이 쭉쭉 올라오고 있어요>_<
덕분에 눈호강하고 있습니당~~
특히 글쟁이님 빵디를 보면서
저녁 웨이트,유산소 말고도
아침 공복 유산소 운동의 중요성을 느꼈습니당(감상문같ㅇ...ㅋㅋ)

내일은 두근두근할 이벤트가 있는 날이에욤ㅎ_ㅎ
하지만 ㅜ 오늘 아침엔 쑥개떡 4개먹고
점심엔 제육볶음밥에다 밥 한공기를 싹싹 비워먹었지여..
(평소 밥 반공기가 적당량)
너무 맛있었어요 
먹는게 제일 최고아닌가요?! 
맛있으면 장땡이다!

단감이 마감이 되고 쉰감이 되고 영원한 떙감으로 바뀐지
몇개월이 지났어요
시간이 그대로 멈춰있을 줄 알았는데 잘도 흘러가네요 
코로나 덕분에 코로나 핑계로 보고싶은 마음 꾹 참고 있어요 

마음이 싱숭생숭해서
레홀에 셀프사진, 셀프움짤 안 올린지
한참 된거 같네영 
이젠 잘 보일 사람이 없어서 그런가봐요

비어버린 저녁시간을 혼자 보내야 되서
운동을 시작했지만
체지방과 근육량이 3개월 반째 제자리걸음....ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래두 웨이트 할때 3개도 못들었었는데
지금은 1세트에 10~12개씩으로 늘어났어요
이것만해도 발전한거라고 나름 자기위로하는 중이에요ㅠ

 
야쿠야쿠
사진은 자게에만 올립니다^-^
    
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써니 2020-04-11 09:37:48
오늘 무슨 이벤트 입니깡 ㅋㅋ 달달구리하고 부럽네요 쥬륵.. 마스크 잘하시고 건강조심하세요^-^
야쿠야쿠/ 달달구리한 이벤트가 아니라서ㅠㅠ 흡...ㅠㅠ 마스크끼구 잘 다녀오겠습니당!^-^
612 2020-04-11 02:20:24
근력이 석 달 반 만에 두세 배나 느셨네용! 짝짝짝
자정이 지났으니 이벤트 디데이가 됐군염 뭐든 무탈하시기를 바라고 또 응원합니다-
야쿠야쿠/ 헤헿 건강을 위해 운동하는거라고 긍정적으로 생각하구 있어욤..ㅋㅋㅋㅋㅋ 드됴 오늘이에요 두근두근
kashina1 2020-04-10 14:31:16
사진어디서볼수있죠? ㅠ
야쿠야쿠/ 자게나 익게에 실시간으로 올라오는 사진들이에요 이미 펑한거면 안보일거구요ㅠ
선주 2020-04-10 14:13:53
꺄 낼잘하구오기♡
야쿠야쿠/ 꺄 기대해주세요♡_♡ 라이브로 틀어놓구 싶넹 헿
초빈/ 영통해쥬세요
야쿠야쿠/ 거가 와파가 터질라나.. 삼각대 주섬주섬
모나코 2020-04-10 14:06:20
내일은 무슨 이벤트인가요? 부럽네요 ㅎㅎ 잘먹고 운동하는게 최고에요~
야쿠야쿠/ 너무너무 잘먹구 있어서 탈이 날 정도에요ㅋㅋㅋ 운동으로 부셔버려야징..
밀리언 2020-04-10 14:06:18
점점 발전해가고 있으니 좋은겁니다!
야쿠야쿠/ 마자여 이렇게 6개월 1년 하다보면 근육도 빰빰 생기겟져!
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