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남자분들 여자분들 몸사진이 쭉쭉 올라오고 있어요>_<
덕분에 눈호강하고 있습니당~~
특히 글쟁이님 빵디를 보면서
저녁 웨이트,유산소 말고도
아침 공복 유산소 운동의 중요성을 느꼈습니당(감상문같ㅇ...ㅋㅋ)
내일은 두근두근할 이벤트가 있는 날이에욤ㅎ_ㅎ
하지만 ㅜ 오늘 아침엔 쑥개떡 4개먹고
점심엔 제육볶음밥에다 밥 한공기를 싹싹 비워먹었지여..
(평소 밥 반공기가 적당량)
너무 맛있었어요
먹는게 제일 최고아닌가요?!
맛있으면 장땡이다!
단감이 마감이 되고 쉰감이 되고 영원한 떙감으로 바뀐지
몇개월이 지났어요
시간이 그대로 멈춰있을 줄 알았는데 잘도 흘러가네요
코로나 덕분에 코로나 핑계로 보고싶은 마음 꾹 참고 있어요
마음이 싱숭생숭해서
레홀에 셀프사진, 셀프움짤 안 올린지
한참 된거 같네영
이젠 잘 보일 사람이 없어서 그런가봐요
비어버린 저녁시간을 혼자 보내야 되서
운동을 시작했지만
체지방과 근육량이 3개월 반째 제자리걸음....ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래두 웨이트 할때 3개도 못들었었는데
지금은 1세트에 10~12개씩으로 늘어났어요
이것만해도 발전한거라고 나름 자기위로하는 중이에요ㅠ
모나코 | 2020-04-10 14:06:20