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34살때.....추억의  
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올라 조회수 : 4013 좋아요 : 0 클리핑 : 0
추억의 목관절 작살내기...
헬스장에서 일할때 스피닝 시켜서 어쩔수 없이 수업을 한적이 있어요.
이때 고생많이해서 몸무게가... 70kg도 안되고 휴,.....
개인적으로 스피닝은 좋은 운동이 아니에요.......
3년동안 스피닝타고 얻은건 격어보지 못한 목통증.

https://blog.naver.com/ramsexvi/221905996730
올라
eat me up.
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써니 2020-04-14 01:41:47
동작이 좀 격하긴 하네요.. ㅠㅠ 그래도 유산소운동으로 좋은데...
마사지매냐 2020-04-13 20:23:13
화이어에그랑 전립선엔 괜찮아요?
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