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통잠 자는 법
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야쿠야쿠 | 2020-12-04 10:42:36 | 좋아요 1 | 조회 7118

	야쿠야쿠
	없어요

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떡볶 | 2020-12-04 18:47:04

유튜브로 수면명상 틀어보세요! 전 매일키고잡니다.

털없는코끼리 | 2020-12-04 18:33:27

최소 30분전 폰tv컴터등 시청금지
눕고 심호흡한번하면서
아무생각안하면 잘잔다고 합니다

독학생 | 2020-12-04 17:47:52

내면의 걱정이나 스트레스도 큰 작용을 한다고해요. 저도 옛날에 한번은 숙면을 못하고 악몽으로 수면제 치료 받았는데
근본적인 문제 해결은 안되나 효과는 좋습니다.

20eo | 2020-12-04 17:22:59

전여자친구랑 헤어진지 좀 됬는데 저는 여자친구 있으면 여자친구 생각에 오히려 잠을 종종 못자는데ㅎㅎ 12월이라 그런지 더 공감되는글이네요.

phobos | 2020-12-04 16:01:50

정신없이 바쁘게 일 하면 잠 잘 오던데요.ㅎㅎ
모닝발기도 너무 잘 되서 모닝섹스라고 하면 좋은데 혼자라는것이 서글프다는 ㅠㅠ

└

야쿠야쿠 : 허허 몸도 눈도 엄청 피곤하지만 정신이 멀쩡해서 넘 힘듭니다ㅋㅋ

halbard | 2020-12-04 13:15:22

마음이 허해 생긴 불면증이라면 마음을 충만하게 하는 것이 답이겠어요. 마음을 채워줄 행복감을 느낄 것들을 주위에서 찾아보는 것은 어떨까요?

└

야쿠야쿠 : 다른 건 다~~~ 좋습니다ㅎㅎ 애인만 없을 뿐!

roent | 2020-12-04 13:12:54

역시 제일 좋은 수면제는 애인이죠!ㅠ

└

야쿠야쿠 : 그러쵸그러쵸ㅠ 젤 어렵네여ㅜㅜ

올라 | 2020-12-04 12:58:44

난 매일 죽은것처럼 자는데;;

└

야쿠야쿠 : 이런 분들 넘넘 부러워영ㅋㅋ

키매 | 2020-12-04 12:54:52

확실히 몸이 추워지니 마음까지 추워지네요

└

야쿠야쿠 : 예전엔 몰랐는데 옆구리가 시리 기분을 뼈저리게 느끼구 있져... 흑

ohsome | 2020-12-04 12:41:18

수면양말 마그네슘 다트체리 별의별 시도 다해보지만
자위가 낫더라구요.....ㅠㅠ

└

야쿠야쿠 : 앜ㅋ 자위도 소용없어용 몸이 피곤해도 깨는 건 여전하네영...ㅋㅋ

원형 | 2020-12-04 11:17:38

(잠 자는데 특화된 몇몇 타고난 사람들 제외)
마음속에 근심이 없으면 잠 잘오는것 같아요 !
글쓴 님에게 그 근심이란 마음이 허한것? 같으니
언젠가 사랑 많이 받으실수 있길 바래요~

└

야쿠야쿠 : 맞아여 남친없음이 허함으로 번져서 불면증까지 온거에용

같이점핑해보자 | 2020-12-04 11:11:51

저는.... 수면양말신고자욬ㅋ

└

야쿠야쿠 : 허리밑으로 몸에 뭐가 닿는걸 별로 안좋아해서ㅜ 겨울이라 감기안걸릴라구 상의만 입구 자여 수면양말...

└

같이점핑해보자 : 아아ㅜㅜ 그러면.... 보일러 이빠이?ㄷㄷ

└

야쿠야쿠 : 보일러두 틀구 전기장판에 극세사이불까지 다 하구 있습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ

└

같이점핑해보자 : 감기조심하세유♥

글렌로스 | 2020-12-04 10:52:59

마그네슘 드셔보세요

└

비온뒤하늘 : 빵 터졌습니다 ㅋㅋ 저도 마그네슘 주문해야겠어요~

└

글렌로스 : 아니;;;; 진짜 마그네슘 불면증에 효과있어요ㅋㅋㅋ

└

야쿠야쿠 : 징징대는 글에 진지하게 댓글을 달아주셨네여 ㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅋㅋ

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