더 만족스러운 성생활을 위해서는 새로운 것을 시도해보는 것이 좋다. (사진=속삭닷컴제공)

 
2017년 상반기에 신년 계획을 세우지 못했다면 하반기 시작하는 지금이라도 계획을 세워보면어떨까. 좀 더 만족스러운 성생활을 위한 새해 계획을 세우려는 이들에게 성건강 전문가 사만다 에번스의 도움을 받아 ‘올해 성생활 개선을 위한 팁 9가지’를 소개한다. 
 
1. 파트너에게 자신이 원하는 바를 얘기하라
파트너에게 성과 관련한 자신의 욕구와 바람을 얘기하라. 당연히 잠자리가 더 만족스러워질 것이다.
 
2. 마음을 이완시켜라
‘나는 이래야 한다’라는 자기 속박에서 벗어나라. 속마음을 파트너에게 솔직히 드러내라. 열린 태도로 상대방을 대하면 파트너도 그렇게 할 것이다.
 
3. 늘 똑같은 성적 습관에 변화를 줘라
뭔가 새로운 걸 시도해봐라. 침대에서 벗어나 소파나 책상에서 해보는 것도 좋다.
 
4. 낮에 섹스해 봐라
점심시간 때 여유 시간을 활용해 섹스를 해보는 건 색다른 흥분을 안겨줄 것이다.
 
5. 새 속옷을 사보라
새 속옷으로 파트너의 흥분 지수를 높여라.
 
6. 섹스토이를 구입해 보라
섹스토이 사용은 성적 만족도를 높여줄 것이다. 전에 느껴보지 못했던 흥분을 느낄 수 있다. 온라인으로 섹스토이를 구입하는 것도 쉽다.
 
7. 판타지 리스트를 작성해라
새롭게 시도해보고 싶은 사항들을 적어 봐라. 섹스토이나 결박, 역할극 등 금기시했던 행위들을 적극적으로 시도해보라.
 
8. 리듬을 유지하라
잠자리와 관련된 문제 대부분은 섹스를 하지 않아서 발생한다. 섹스로부터 멀어지지 않도록 성적 리듬을 유지하라.
 
9. 성적 안식처를 만들어라
사랑을 나누는데 자녀가 불쑥 침실로 들어오는 것과 같은 상황을 피하려면 ‘안전한’ 공간을 확보해 놓는 것이 좋다. 나아가 전신 거울과 같은, 성적 흥분을 높일 수 있는 물건들을 갖추는 것도 좋다.