남들 하루에 몇번한다고 하던 글들보면 의심했었는데
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제가 하루에 7번을 해보니 이제 그말이 허세가 아니라 진짜라고 믿을 수 있네요 물론, 한번할때마다 짧게하는게 아니라 한번할때마다 기본 1시간은 했습니다. 이제 곧 40대지만 운동 20년째 꾸준히 하고 있고 건강한것만 먹어서 그런지 아직은 체력적으로 문제되진않네요 남자분들 운동합시다! 덧. 창피한 이야기지만 이 나이에 첫경험이라 이제 제 체력을 알게된겁니다. 저도 제 몸이 신기해서 이런글 남겨봅니다. 정말 상상도 못했던건데 신기해서 작성한글이에요 |
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