쓰니님도 안 늦었어요 운동하시면 돼요
꾸준히만 하시면서 식단 열심히 하시면 저 분들처럼 되실 거예요
└ 익명 / 참 쉽죠. 운동과 식단관리. 근데 그게 말만 쉽더라는.ㅠㅠ
└ 익명 / 그 꾸준히가 힘들고ㅋㅋㅋㅋ 노약물로 저런몸매는 몇년은 해야됨 타고난게 없으면 평생불가능하거나
└ 익명 / 3개월만 딱 참고 해보시면 돼요
그 이후부터는 자동으로 헬스장 출석하게 되더라구요.. ㅎ
몸이 달라진 게 보이니 자동으로 가요. 그리고 슬림탄탄한 느낌의 몸을 주시려면 빡세게 6개월만 하시면 가능하실지도.. 저 정도는 확실히 오래 해야 되기는 하죠... 식단까지 오래 해야하고..
└ 익명 / 그러기엔 맛있는게 많고 술약속도 많고 넘나 재밌는게 많아서 힘듬 ㅜㅜ
└ 익명 / 술.. 안 먹은 지 되게 오래 됬네요.. 그건 맞죠.. 맛있는 게 너무 많아서.. ㅠ
그래서 차라리 맛있는 거 먹고 그만큼 운동하자는 마인드죠 :)