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익명게시판 | 성욕 꿀팁
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운동을한다 매우식상한 답변
달리기가 좋은데 최소3개월은 달려야 효과가 나옴 제가 확인했슴다 한국인의 특성상 못 기다림 그래서 찾은게 데드리프트...거의 머 혁명적인 수준 4관절 복합운동으로 시간없으면 이것만 조지고 집에가도 됨 적응후 이것만 조졌는데 집에서 막 발기하고 쌀때까지 풀발기가 잘 안풀리는 모습을 확인 과학적으로도 데드리프트는 성욕과 테스토스테론 상승시킨다는 연구결과가 있음 이렇게 직접적으로 성욕과 테스를 분비시켜주는 운동이 몇개 없음 단점:제대로된 자세로 안할시 허리가 박살나서 운동할 의지조차 꺽일수가 있음 무조건 배우거나 유툽보고 정확한자세로 조져야됨 그리고 루마니안보단 컨벤셔널이 더 효과적인걸로 제 몸이 느꼈슴다 |
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익명 
익명