승모는 등과 어깨를 지탱하는 엄청 큰 근육이에요. 그렇기에 등과 어깨 및 상체운동을 하면 당연히 자극이 갑니다. 그리고 그게 없으면 예쁜 목선과 어깨 라인이 나오지도 않아요♡ 다만 너무 답답하고 무거운 느낌이 들거나 뻐근하거나 그럴 수 있으니 매일 가볍게 스트레칭만 해주세요. 개인적으로 제가 하는 승모근 스트레칭 링크 올립니다(겁나 시원함!!!)
https://youtube.com/shorts/EfVbwUHgcOk?si=2n1aLiPdV1vPqYdE
└ 익명 / 오 감사합니더 따라해볼게요!!
└ 익명 / 없애시면 안되요 디스크 옵니당ㅎ
└ 익명 / 승모근때매 목이 너무 짧아보여요ㅠㅠ 목과 어깨라인이 직각으로 이뻤으면 좋겠는데
└ 익명 / 승모 없음 데드도 힘들고ㅜㅡ 라운드도
└ 익명 / 아 승모 있어서 안 이쁘다 생각했는데 또 고민이네오ㅋㅋ 너무 솟아 올랐다 생각하고 있었는데
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