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케겔운동으로 효과 보신 분??  
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익명 조회수 : 3721 좋아요 : 0 클리핑 : 0

그게 PC근육? 을 강화시키는 훈련이라고 들었는데
실제로 그걸로 효과 보신분들 있으신가요?

정말 뚜려한 효과가 있으면 저도 매일 하려고 합니다 ㅋㅋ
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
http://redholics.com
    
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익명 2016-08-03 09:19:16
케켈운동이 확실히 좋긴 좋더군요 전 사정조절에도 꽤 괜찮던데요
익명 2016-08-02 21:15:44
치질에도 좋고 ㅡ.ㅡ;; 복근에도 좋다고합니다

성생활에도 좋다고도 ~!!!!
└ 익명 / ???복근에도요??ㅋㅋㅋㅋ
익명 2016-08-02 20:02:24
토크온섹스에서 아더님께서 말씀하시길 발기력 등 전반적인 기능은 좋아지나 실전에서 사정조절엔 효과가 드물다 라고 하신게 기억나네요. 늘리시고 싶은 능력에 맞게 하시면 될거같아요. 저도 발기력은 좋아진거같아요. 불응기가 짧아지는건 잘 모르겠고요
익명 2016-08-02 19:32:33
전 조이는 힘이 좋아졌습니다
익명 2016-08-02 18:47:28
글쎄요 이런글이 나와야 조이는 1인으로서는....
항문조이기로 식스팩도 가능하다 들었지만 요원한듯 합니다
익명 2016-08-02 18:34:58
케켈운동 건강에 좋습니다
└ 익명 / 건강도 건강인데 섹스에 실제적으로 도움이 되는지 궁금해요 ㅋㅋ
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