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어제 운동을 쉬었습니다(후방주의/재탕있음)  
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그저께까지만해도 아무 문제없던 무릎이
어딘가에 받치고난 뒤로
오늘까지 너무 아파서.. 어제 운동을 쉬었습니다.
억울하더라구요. 폐와 심장은 튼튼한데.
기껏 몸좀 만들어보려니까 관절이 안따라준다니..
나름 제 인생기준 정점에 올랐을때의 모습을 보면서
(그래봤자 며칠 전이지만요)
무릎이 낫는대로 다시 운동을 재개해야겠습니다.
안되면 상체운동만이라도 하면서 수영이라도..

날씨가 많이 풀렸네요.
즐거운 금요일 보내세요 :)
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
http://redholics.com
    
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익명 2018-02-21 04:31:39
운동 파이팅
익명 2018-02-10 08:23:40
곡선이 너무 예뻐요. 전 치골 장골쪽 보는데...
입으로 애무하며 손으로 만지는 느낌이 좋을꺼 같아요   
얼굴이 지저분하고 목 아래가 매끈하시니. .
그렇게 몸 위주로 전희하면 정말 행복할 듯...
입에 한 가득 꼬 물고도 싶고... 앙~~
└ 익명 / 지난밤에 다 참아놨던 성욕이 이제야 올라오는것 같아 안그래도 죽겠는데.. 이렇게 자극적인 말을 올려주시면 저는 감사합니다..^^; 오셔서 가져가시죠.
└ 익명 / ㅎㅎㅎ 출근중인데.. 진짜 먹고 싶네요~ 앙
└ 익명 / 주말 출근이라니...ㅜㅜ 얼른 퇴근하시고 가져가세요 :)
익명 2018-02-10 01:35:35
어깨힘줄 와우 엄지척!
진짜피부 매끈해보이시네요
만져보고싶네요...ㅎ
└ 익명 / 아래에도 썼습니다만, 제가 얼굴피부가 좀 너저분해서 그렇지 목 아래로는 괜찮답니다..^^; 만져보고싶으시다면, 얼마든지 :)
익명 2018-02-09 19:34:12
가슴 빨고싶네요.
이런느낌 이구나
여자사진에 남자분들 빨고싶다고 댓글 쓰는거...
└ 익명 / 섹시하다는 소리는 전에 한번 여기서 두번 들어봤는데.. 이런 도발적인 멘트는 난생 처음듣네요..^^;
└ 익명 / 제가 좀 도발적임 ㅎㅎ 성희롱 절대 아닙니다!
└ 익명 / 아무렴요..^^; 그래도, 도발을 하셨으니.. 원하신다면, 가져가시죠(웃음)
└ 익명 / 진짜요? 정말? 그래두 되겠어요? 아하하! 좋다!
└ 익명 / 원하시는대로, 얼마든지 :)
└ 익명 / 뉘신지? 알려주셔야 ㅎㅎ :)
└ 익명 / 지역은 경남, 초승달을 다르게 부르는 말이에요. ..이럴거면 익명으로 올리지 말걸 그랬군요^^;
익명 2018-02-09 19:32:15
우아 진짜 이거 레알입니까?
몇살 이세요?
와.., 나 왠만한 남자몸 보고 심쿵 안하는데
진심 심쿵하네요.  이럴수가!
누구? 궁굼하다......
└ 익명 / 겨우 이정도로 심쿵하시면 이 멋진세상 어찌 살아가려고 그러시나요..^^; 올해 28살인 91년생이에요.
익명 2018-02-09 17:18:31
매끈하시네요ㅎㅎ
└ 익명 / 제가 수염이다 입술튼거다해서 얼굴이 좀 너저분(..)해서 그렇지, 목 아래로는 매끈합니다^^ 감사해요.
익명 2018-02-09 16:50:06
내가 좋아하는 부위가 유독 섹시해 보여 기억합니다
조심하세요
└ 익명 / 어깨힘줄 말씀이신가요?^^
└ 익명 / 그거 말고도 또 있어요~
└ 익명 / 또.. 있나요? 저 비루한 몸에?^^;
└ 익명 / 충분히 섹시한데 왜 자꾸 비루하다고 하시는지 개취라 개인적으로 알려드릴게요 부끄
└ 익명 / 감사드립니다...^^; 힌트는 저 위에 있어요.
익명 2018-02-09 14:15:35
등운동 위주로 루틴 짜서 해보세요. ^^
└ 익명 / 사랑이 아버님 등근육이 아주 멋지더라구요. 저도 그만큼 만들수 있을지 해보려고요 :D
익명 2018-02-09 12:37:10
관절은 무조건 쉬셔야 해요....

무릎에 덜 무리가는 운동하시면 되죠~~

멋져요~~^^b
└ 익명 / 그래서 수영이라도 생각중입니다. 멋지다 해주시니, 감사합니다 :D
익명 2018-02-09 12:29:58
이새끼들아.:::ㅠㅠㅠ그만해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ씨발.:헬스장가자.:ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
└ 익명 / 욕이 나와 깜딱이었는데~~ 절절함이 묻어나서 격하게 공감하고 갑니당 ㅋㅋ
└ 익명 / 이럴 의도는 아니었는데...ㅜㅜ 기왕 하시는거 크로스핏 하세요 두달하세요ㅜㅜ
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