토크 익명게시판
힙업  
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익명 조회수 : 4095 좋아요 : 0 클리핑 : 0
홈트 머가 있나염
스쿼트?
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
http://redholics.com
    
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익명 2018-12-10 21:33:02
예쁜 엉덩이는 런지가 최고죵~~
익명 2018-12-09 11:34:28
짤보러 들어왔다 댓글만 보고 갑니다
익명 2018-12-09 02:58:12
힙업엔 로우바스쿼트인데 맨몸운동이면 힙쓰러스트라도 하세요
익명 2018-12-09 01:50:30
엉덩이는 타고나는것도 무시못하죠,,
익명 2018-12-09 00:50:01
덩키 킥이나 브릿지도 도움됩니다~
└ 익명 / 요고 짱
└ 익명 / 저두 이거 댓 쓰려고 했는데 ㅋㅋㅋ 짱짱!!
익명 2018-12-09 00:41:01
자전거 타도 힙업 잘 됩니다
└ 익명 / 얼마나요? 스피닝도 좋아요?
└ 익명 / 자전거 탈 때 안장 높이 골반 이상으로 하세요
└ 익명 / 공감합니다!^^
익명 2018-12-09 00:36:54
점프런지 번갈아서 하면 좋아요ㅎㅎ
익명 2018-12-09 00:35:35
다 무릎 으깨지늨거 ㅠㅠㅠ
익명 2018-12-09 00:32:06
런지 플랭크
익명 2018-12-09 00:31:49
스쿼트 일단 마스터하시길 추천드려용~
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