정력강화위해..
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여기저기 글 읽어보면 저는 정력이 강한편은 아닌거 같아요.
아직 40이 안됐지만, 일주일 3~4회가 한계이구. 하루에 1회이상은 잘 안되요..스쿼트와 운동 매일하는데도요.. 그래서 정력강화와 건강을 위해.. 절치부심하고 그 어렵다는 금연을 할생각입니다. 토마토나 브라질넛츠등 일부러 챙겨먹을생각이구요. 금연하신분들..과연 그 변화가 있던가요? 좀 살아나나요? |
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