토크 자유게시판
운동 추천드립니다.  
0
하이퍼리드 조회수 : 4512 좋아요 : 0 클리핑 : 0
한창 건강했던 20대를 지나 중반이 되며 서른 초반까지
건강을 과신하며 몸관리를 안해서 ET의 형상으로 변해 한동안 살았습니다.

서른이 넘으며 하나 둘 몸이 고장나기 시작하면서 무언가 건강을 헤치고 있다는
느낌이 들어서 동네에 마침있던 크로스핏 체육관에 등록하고
이제 1년이 다 되어가네요. 

외관상 몸이 좋아진 것도 만족스럽지만
성기능이.. 엄청 좋아진 것 같아요. 

왕성했던 10대 20대 때와는 달리
서른 즈음이 되어서는 점점 잠자리는 하루 한번이 적당하다고 생각했고
다들 그렇게 살고 있을거라 생각했습니다. 몸이 따라주지도 않았구요.

근데 체육관에서 매일 엄청난 운동량을 소화하다보니
정말로 20대 초반으로 돌아온 것 같아요.

그 부분에서..

얼마전 헤어졌지만 마지막 여자친구랑은 정말 엄청나게 했네요.

여러분들

운동하세요!
 
하이퍼리드
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
roent 2021-03-11 18:57:05
크로스핏 인정합니다 ㅎㅎ
콩쥐스팥쥐 2021-03-11 17:25:53
식단도 따로 관리하시나요?
└ 하이퍼리드/ 아.. 혼자 살아서.. 점심은 회사에서 일반식 먹고 아침과 저녁은 식사대용식으로 게이너류의 보충제를 먹고 있습니다. 운동 후 한번 더 먹구요.
1


Total : 36628 (432/1832)
번호 제목 작성자 작성일 조회
28008 엄....완전어릴때는... [8] 같이점핑해보자 2021-03-12 4983
28007 경각심을 높일 필요는 있지요. [2] 키덜 2021-03-12 4422
28006 섹스란 참 맛있는 자세가 많다^^! [14] 닥터필 2021-03-12 7137
28005 21.3.12 오랫만에 추천곡이요 ㅎㅎ [6] 같이점핑해보자 2021-03-12 4996
28004 아연 영양제 챙겨 드세요. [5] 하이요하하 2021-03-12 4144
28003 만화 기생수에서의 대사 [2] 하이요하하 2021-03-12 5284
28002 참~맛있는 49자세 [5] 닥터필 2021-03-12 6458
28001 홀린이 파트너 구해용 빙그래우유 2021-03-12 4388
28000 늦은 저녁식사~ [6] 닥터필 2021-03-11 4364
27999 짜잔 남성용치마팬티 [23] 당신만을위한은밀한 2021-03-11 7850
-> 운동 추천드립니다. [3] 하이퍼리드 2021-03-11 4513
27997 저도 섹스타입test [14] kelly114 2021-03-11 6221
27996 수험생 레홀님들 다들 파이팅이요~~ [11] 신림동고시촌 2021-03-10 4626
27995 여자친구 구함 뾰뵹뾰뵹 보험가입문의 (조금 수정).. [5] 뾰뵹뾰뵹 2021-03-10 5831
27994 산불조심 산섹조심 [8] 콩쥐스팥쥐 2021-03-10 6103
27993 불타는 화요일!! [16] 보라해 2021-03-10 8870
27992 오랫만에 왔습니다ㅎㅎ [8] roent 2021-03-10 5813
27991 클럽 예시카 소개로 오늘 첫 RED Holics 가입~~~ [7] 닥터필 2021-03-09 6269
27990 빨리 와죠오 [25] 보라해 2021-03-09 9292
27989 오늘도 고생들 하셨어요. 맛저하세요 [3] 차오빠 2021-03-09 4604
[처음] < ＜ 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용