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하루 5분으로 섹스가 완전히 달라진다??  
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K1NG 조회수 : 3129 좋아요 : 1 클리핑 : 1




여러분 PC근육을 아세요?

PC근육을 아시는 분들도 있고 아니신분들도 있겠지만
PC근육을 알게되면
그전으로는 절대 돌아가지 못합니다 ^^

당신의 섹스는 PC근육을 알기 전과 후로 나뉘게 될겁니다

일단 PC근에 대해 설명을 해야하는데
너무 자세히 설명하기는 그렇고 (헤부학 자료까지 필요해요^^)
간단히 말해서
남녀 모두 섹스의 질을 향상시키는 근육이라 말할 수있습니다

치골과 꼬리뼈쪽을 잇는 막같은 근육인데
평소에 잘 쓰지 않는 근육이다보니
이걸 어떻게 움직여야하는지 대부분 잘 모릅니다

아주 간단하게 이근육을 움직이려면
남녀 모두 소변을 볼때 소변을 딱! 멈춰보세요

그때 사용하는 근육이 PC근육입니다

잘 기억해두시고 평소 단 3분-5분만이라도 PC근을 조였다 늘였다하는 연습만 해도
섹스의 질이 달라지는 걸 느끼실 수있어요

그럼 왜 PC근을 단련하면 섹스의 질이 달라지느냐?

남성의 경우 PC근 운동을 통해 삽입중에 자지를 움직일수있습니다
실제 발기된 상태에서 PC근을 조이면 자지가 더 단단해지면서 위로 올라갑니다
그리고 사정조절을 할수있습니다
사정감이 살짝 올라올때 자극을 줄이고 PC근을 조이면 사정이 억제됩니다
(이부분은 많은 연습이 필요합니다)

여성의 경우는 질내의 압력을 PC근을 통해 높히는것이 가능합니다
케켈 운동등으로 얻게되는 결과죠

네 맞습니다
케겔운동이 PC근을 강화하는 운동입니다
다만 보통 알려진 케겔운동이 항문조이기와 별다른 차이를 두지 않기때문에
정확히 PC근육만 움직이는 훈련이 필요합니다

물론 항문조이기만 해도 PC근이 움직입니다
마치 새끼손가락만 구부리려해도 약지가 따라 구부러지는것 처럼 말이죠

그렇다고 새끼손가락만 구부리는 운동을 하는데 약지가 그만큼 많은 운동이 될까요?

여성은 자위중 PC근을 움직이는 타이밍 리듬등을 자신에 맞게 개발해
더 쉽고 강한 오르가즘에 도달할 수있어요

남성의 경우 PC근을 움직이는것만으로도 드라이오르가즘이 가능합니다
(쉽지는 않지만요)


여담으로 몇달전 모델일을 준비하는 여성분의 자위를 코칭해준적이있습니다
(자위도 코칭하냐구요? 네, 자위를 통해 자신의 성감 포인트도 찾고 PC근육을 이용하는 법도 연습하고
자위로 어떻게 뿅 가냐의 코칭이 아니고 섹스를 위한 자위를 코칭하는것입니다^^)


PC근을 찾고 그걸 이용해 오르가즘에 이르게 코칭을한것이었는데
제가 손가락을 질에 넣고 압력을 체크하며
회음부쪽에 손을 대고 정확히 PC근을 잘 움직이는지 살피는 훈련부터 시작을 합니다

대부분 여기에서 힘들어 합니다
보통은 항문을 조이거든요
이게 잘 모르면 참 어려워요^^

결국 정확한 위치를 찾고 계속 조이고 풀고를 반복하더니
특별히 뭘 하지 않았는데도 허리를 들썩거리더라고요

그 이후 이야기는 상상에 맞길게요 ^^ 헷devil


인터넷에 PC근육에 관한 자료가 많으니 한번 잘 살펴보시고
지금부터라도 하룬 3-5분씩 운동을 시작해보세요

분명 여러분의 섹스의 질이 달라집니다

 지금바로 고고고!!!
 
K1NG
섹치광이
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테일러킴 2022-07-19 22:42:46
단순 궁금증입니다^^ 이런 운동 없이 페니스 자극만으로 질내 압력을 높일 수 있으신가요?
K1NG/ 질은 사실 흥분하면 당연히 압력이 높아지죠 다만 pc근육을 이용해 더 조일수 있게되는거고 자위중 또는 섹스중에 pc근을 계속 조였다 풀었다 반복함으로써 색다른 오르가즘에 도달할수 도 있는거구요 상대에게 더 큰 쾌감을 줄수도 있죠
K1NG/ 그리고 사람마다 달라서 자지만으로 질압력을 높히는 필살기는 없습니다^^ 누군가는 자궁경부자극으로 오르가즘을 느끼고 누군가는 질입구쪽이 예민하고^^
테일러킴/ 일이 좀 있어 답변을 이제 드리네요 페니스로 제대로 된 자극을 주면 질의 압력을 보다 강하게 올릴 수 있어요 적어도 일반 여성이 케겔운동을 해서 어느 정도의 수축 능력을 가지게 되었을때 보다 더 강하게요^^ 이때 남성이 힘을 컨트롤 하지 못하고 오버해서 사용하면 페니스가 얼얼해지기도 합니다 하나 더 얘기드리면 이 힘을 사용할 때의 느낌은 여성으로부터 반 자동의 느낌이라 들었어요 그래서 제가 장난으로 요거 반자동 소총이야? 빵야! 빵야! 빵야!ㅋㅋ 라고 했던 기억이 있네요
테일러킴/ 저는 이런 부분들을 할 줄 아시는 줄 알았어요^^ 그래서 질 오르가즘을 목표로 하지 않고 깊은 성감에 빠지게 될때 pc근육으로 단련된 여성은 일반 여성보다 좀 더 쉽게 도달 가능한건지 아니면 이런 자극들을 단번에 끌어 모아 바로 질 오르가즘에 도달하게 되는지 등등 몇가지 여쭈어 보려 했었어요 그래서 첫 번째 댓글의 질문을 먼저 드렸었네요
쉬마꾸 2022-07-17 16:53:32
sexsex
K1NG/ PCPC
너만조아/ PCPC는 새 언어야~~??
K1NG/ PC근육
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