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routine  
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사랑은아아 조회수 : 1491 좋아요 : 0 클리핑 : 0

1. 출근 후 영어공부하기
    겨우 20분정도 하는데
    예전에 독일 출장 갔을때 회식때의 쪽팔림을 잊을수 없어섷
    그런데 하나안하나 별반 차이가 없어서ㅠ
    공부 시간을 늘려야하는데
2. 계단 오르기
    회사가 10층이라서 매일 4번 이상
    출근하고 점심먹고 퇴근하기전에는 2~3번
    거의 1년 정도 했는데 확실히 허벅지 종아리 굵어지고 탄탄해짐
    힘퐉!!!!! 가능~ ㅎㅎㅎㅎ
3. 중간중간 야툰 보기
    3N 후반인 나이에도 언제나 퐉퐉퐉 인줄 알았는데
    어느날 정말 아주 나이스한 분을 뵀는데
    꼬무룩 이었어서 깜짝 놀라서 그 이후로
    바디컨트롤 겸 은 개뿔
    회사 근무 중간중간 그냥 놀고 싶어섴ㅋㅋ

뭐 이정도 있네요

회사에서 오랜시간을 보내는 만큼
시간 너무 허투루쓰고 싶지 않아서
노력하는 중이네요~ ㅎ
신경질나고 빡치는 회사생활이지만
그 속에서 소소하게 즐길거리도 찾아보고
암튼~ 잼나게 살아봅시다요~^^

아주 나이스~ 퐉!!!!!!!!
사랑은아아
    
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