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오랜만에 오운완(+약후)  
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사비나 조회수 : 3536 좋아요 : 1 클리핑 : 0
오랜만에 운동 넋두리 끄적여봅니다.


잘되던 스쿼트가 어느날부터 갑자기 잘 안되기 시작하면서
겨우 다시 극복하고 있던 운태기가 씨~게 와버렸다죠.
내 몸뚱아리 왜이래ㅜㅜ

이번주도 2주만에 겨우겨우 꾸역꾸역 갔네요.
진짜...살려고 운동한다 내가...ㅠㅠ
맘같아선 때려치고싶어요 진짜루ㅋㅋ

다행히 이번주는 맘대로 되지도 않는 스쿼트는 승질나서 갖다 버리고, 그냥 머신으로 이것저것 했더니 오랜만에 그나마 운동답게 운동이 되서 기분이 좋았어요.
프리웨이트의 길은 멀고 험하네요.

역시 근육통이 느껴져야 살아있는거 같아요♡
애써도 안될땐 과감히 내려놓는것도 필요하다는 교훈을 얻은 날이었습니다.
다시 재미 붙여서 얼른 또 재미나게 운동해야지~


추신. 사진은 운동과 전혀 상관없는 내맘대로 가슴 눈바디ㅎㅎ
사비나
    
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쁘이짱 2024-06-21 12:00:23
못봤다요 ㅠㅠ
리튬전지 2024-06-14 23:57:51
영주권 준비를 핑계로 1주일째 운동을 안 가고있는 저는 리튬 빠떼리 입니다.
우리 모두 힘 냅시다! 인생이 어떻게 달콤하기만 할까요 가끔 쓰고 짜고 매워야 단게 더 황홀하지 않을까요
chart 2024-06-14 00:18:51
사비나님~
스쿼트 1셋트당 몇 개 하시고, 총 몇 셋트 하시는지 여쭤봐도 될까용~ㅎㅎ
사비나/ 답이 늦었어요~ 죄송 저는 요즘 스쿼트 바보가 되서 한번 할때 중량 20kg 기준으로 15번씩 3~4세트밖에 못해요. 한때 30kg까지 중량 늘어났던 때도 있었는데 요즘엔 20kg도 잘 안되서 스트레스 받고 있어요ㅜㅜ
chart/ 괜찮아요~답변달아주셔서 감사해요~ㅎㅎ 꽤 무게 있게 하셨었군요..역시 몸매의 비결은 따로 있는게 아니였네요 감사합니다
블랙아머 2024-06-13 09:55:13
브라 색상, 피부, 가슴 모양 크기 진짜 너무 좋다,,,
pornochic 2024-06-13 08:26:33
브라 어디껀가요?
나그네 2024-06-13 06:25:39
블랙이 정말 잘 어울리시는 분^^
배드클라스 2024-06-13 05:30:34
당신은 비너스 인정^^
라이또 2024-06-13 01:53:29
앙 깨물고 싶다ㅎㅎ
지천태 2024-06-13 01:24:05
감사합니다
리스n년차 2024-06-13 00:29:52
역쉬..아름답습니다 ㅎㅎ
훈훈한놈 2024-06-13 00:23:42
너무 감사합니다 눈이 호강해요 ♡_♡
Perdone 2024-06-13 00:22:26
찰....또없네(시무룩)
원시인인 2024-06-13 00:21:44
몸매도 예쁘시지만 피부가 진짜 좋으신듯하네요
소로로 2024-06-13 00:21:37
멋져요 ㅎ
작은남자 2024-06-12 23:56:52
와...대박... 브라 제끼고 나온 꼭지
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