길게 하셨던 여사님들은 역시 넘사벽! 도온님도 시간을 들여 노력하시면 몸매도 얼굴도 더 예쁘시고 사랑스러워지시겠죠??

여사님들 나이되면 더 이뻐지겟죠???

실내운동이 요가셨내요^^

고통 끝에 낙이 온다는 말이 있죠. 고통의 시간이 끝나면 골반교정도 끝날겁니다. 그걸 위해 지금은 인내하며 노력하고 계신거니까요. 그리고 여사님들도 젊었을 때 힘든 시기는 다 있었을 겁니다. 꾸준한 노력으로 극복한 결과가 지금의 여사님들 모습이 아닐까 싶어요. 말로만 그치지 않고 직접 행동하며 노력하는 도온님도 충분히 잘 해낼 수 있을겁니다. 저도 도온님도 다치지 말고 서로 화이팅해봐요!

진김으로 경력자들은 으마으마하죠.. 교정개념으로 군형을 위해 필라테스 하는데 70대 여사님이.. 한참 어린 저보다 잘버티고 매달려있는거보면 리스펙..

허허 야해라

어쩌면 모든 운동이 그러하듯 약간은 타고난 것일지도 모르겠어요. 다리는 한번만 찢으면, 그다음부터는 잘 되던데.... 지금도 그럴지는 모르겠군요.

꾸준히 관리하시는게 멋지시네요!! ㅎ

내용이 눈에 안들어오고
왜 발기가 되는거죠?

밖에서 보면 평화로와 보여요
다들 지옥임 ㅋㅋ

저도 상대중에 요가강사가 아직도 기억나요

결국은 꾸준한자가 승리한다는게 그런거 아니겠어요
힘쇼힘쇼 !

운동 열심히 하시네요~~ ㅎ 마자요 저도 나이는 숫자에 불과 하다라고 생각하는 1人 입니다

남성회원도 접수가능한가요!?

요가 관심 있는데, 학원 다니면 유연해 질까요?
남자가 요가 하면 쪽 팔림 없겠죠?