토크 자유게시판
요가하시는분 계신가요?  
0
미스터쭌 조회수 : 2008 좋아요 : 0 클리핑 : 0
몸이 구부정하고 한쪽으로 기운느낌이라 뭘할까 고민하다가
요가를 해볼까하는데 몸이 펴지는 효과가 있을까요?
경험담 좀 알려주세요~
 
미스터쭌
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
솝잉 2015-06-16 08:11:46
요가가 좋은 운동이긴 하지만 본인이 느끼실 정도로 몸의 균형이 깨져있으면 고치는데는 꽤 많은 시간이 걸릴거예요 조급해하지 않고 꾸준히 하시는게 좋습니다.
그리고 생활 습관을 바꾸시는게 다른 어떤 것들보다 먼저 입니다.
└ 미스터쭌/ 뭔가 미묘한 차이라 타인들은 못 느낄수도 있을거 같아요. 도움말씀 감사합니다^^
빅조지야 2015-06-16 01:26:09
요가보단 스트레칭이 좋지 않을까요
└ 미스터쭌/ 그럴까요??
blue레인 2015-06-16 00:33:32
척추에 둥글고기다란 베개를 데고 누워보세요
스트레칭 이 될거에요
└ 미스터쭌/ 감사합니다^^
풀뜯는짐승 2015-06-16 00:33:02
ddp요가 한번 알아보세요.
└ 미스터쭌/ 처음 들어보는 거네요. 알아봐야겠어요. 감사합니다^^
1


Total : 36252 (1498/1813)
번호 제목 작성자 작성일 조회
6312 노동요는 역시 섹시한게 최고, [14] dadayoung 2015-06-17 2384
6311 근무중에 심심해서... [4] beststar 2015-06-17 2023
6310 도대체 요즘 여고생들은 왜 그러는 겁니까? [20] 랜슬롯 2015-06-17 2914
6309 └ 걱정마요 쥐새기 2015-06-18 1780
6308 역시 남자라면 수트지!! ㅋ [38] Hotboy 2015-06-17 2832
6307 [기사공유] [음란마귀 이벤트 당첨자 발표] 자네 생각나는가?.. [12] 레드홀릭스 2015-06-17 2695
6306 !~ [8] beststar 2015-06-17 2035
6305 크..대한독립만세! [13] beststar 2015-06-17 2393
6304 레홀 기상캐스터!!!by순수한... [4] 순수한꼬츄 2015-06-17 2463
6303 양칭님을만나다! [12] 얍떡 2015-06-17 2442
6302 여름 해변 페스티벌 풀뜯는짐승 2015-06-17 2503
6301 외간 남자들이랑-- [17] 베베미뇽 2015-06-16 3297
6300 입을 쫘--악 벌려서 [17] 베베미뇽 2015-06-16 3278
6299 야동중독같아요... [6] 즬기자 2015-06-16 2908
6298 좋은데이 석류 블루 한짝씩!! [10] 부산올카즘 2015-06-16 2418
6297 [병맛퀴즈] 대부분 어두운 색의 그거-- [22] 베베미뇽 2015-06-16 2560
6296 그런 자세는 부...부끄러워.... [1] 풀뜯는짐승 2015-06-16 2672
6295 성욕을 줄이는 방법 [5] pjwlovekjm 2015-06-16 4091
6294 레홀 기상캐스터!!!by순수한.. [6] 순수한꼬츄 2015-06-16 2209
6293 아...쌀거같아... [3] 풀뜯는짐승 2015-06-16 5025
[처음] < ＜ 1494 1495 1496 1497 1498 1499 1500 1501 1502 1503 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용