토크 자유게시판
다이어트?!  
0
87love 조회수 : 1943 좋아요 : 1 클리핑 : 0

모든 여성들과 몇몇 남성들은 다이어트 몸짱 요런걸 원하고 있죠
마른사람이 살이 잘 안찌는 이유는 기초대사량이 높기 때문에 입니다.
반대로 살? 지방이 잘 분해가 안되는 분들은 기초대사량 과 식슥과 때문 이구요
살 빼고싶고 몸장 되고 싶어요??
다이어트 약 보충제 그런거에 돈 버리지 마시고 운동 하세요!
그리고 보충제가 몸짱을 만들기위한 식품이긴 합니다.
하지만!
가공된 식품으로 건강과 몸짱을 만드는거에 100% 도움이 된다곤 할수없죠!
기초가 잡혀있어야 합니다.
기초지식은 잡고 시작 하시길ㅋ
87love
대구사는 87년생 남자입니다. 자소.. 물어보면 대답 해 드리죠^^
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
shera 2015-08-24 14:39:18
살 찌는 법고 가르쳐주세요. 뭔 짓을 해도 안 쪄요. 병원가니까 의사가 숨만 쉬어도 남들 운동하는만큼 칼로리 소모를 하는 사림도 있다고 하던데.. 사실인지 돌팔이 의사인지...
무튼... 난민의 몸을 가진 사람으로 정말 살 좀 찌고 싶어요. ㅠㅠ
└ 87love/ 답이 늦였군요ㅈㅅㅋㅋ;; 이단 간단하면서두 어려울수 있어요! 본인에 의지가 중요하기때문 입니다. 1번째 아침,점심,저녁 규칙적으로 식사를 하세요(중요) 2번째 규칙적인 식사생활 패턴이 잡혔다면? 운동을 규칙적으로 하세요(개 중요!)ㅋ 마지막 식사와 운동을 규칙적으로 하고 계시다면 단백질 많은 콩,닭 가슴 *참고* 여자가슴! 남자가슴 먹지마세요! 그거 먹으면 살 빠집니다!ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 즐거운 하루 되세요^^
└ shera/ 여자가슴? 암탉 가슴살을 말씀하시는 거죠? 사람 말고.?
양꼬치엔칭따오 2015-08-24 07:53:44
왐마..오빠들 촥촥 잘갈라졓네요!!운동 빡운!!
└ 87love/ 칭따오님 안녕하세요^^ 님 닉네임 볼때마다 느끼는 건대ㅋ 양꼬치에 소주한잔 하고싶네요^^
슈퍼맨456 2015-08-24 00:51:06
그래요;
1


Total : 36908 (1482/1846)
번호 제목 작성자 작성일 조회
7288 어머니와의 흔한 카톡 [4] 동네청년 2015-08-24 1907
7287 아줌마의 고추바사삭 치킨 리뷰 [8] 동네청년 2015-08-24 2739
7286 간단히 경험에 따라 크기들을 비교해보면.. [26] hell 2015-08-24 3321
7285 월요일이지만 즐겁게 보내요 [2] 흑형왕건이 2015-08-24 1595
7284 미사리 다녀왓어요~~!! [1] 얍떡 2015-08-24 1892
7283 월요일이네요 [1] 매부리드 2015-08-24 2093
-> 다이어트?! [6] 87love 2015-08-24 1945
7281 썸중의 썸은 역시 [6] 풀뜯는짐승 2015-08-23 2586
7280 삼썸도 사썸도 오썸도 모두 다 부질없어요 [2] 그리운마야 2015-08-23 6863
7279 옆구리 시리는 밤이에요 [2] 시로가네 2015-08-23 2161
7278 쓰리섬 [16] ahto1024 2015-08-23 4236
7277 핑두 풀뜯는짐승 2015-08-23 2378
7276 출산이 힘든 이유 [4] 풀뜯는짐승 2015-08-23 2061
7275 애인과 다시.... [8] 다르미 2015-08-23 3064
7274 영화 자주 보러 가시는분 예거 2015-08-23 2437
7273 방금 디스글 올리신분 [22] ahto1024 2015-08-23 2590
7272 드디어 포인트 ㅋㅋ [1] Hotboy 2015-08-23 1776
7271 핫한 어플 뭐가 있나요? [2] 미스터쭌 2015-08-23 2399
7270 잉여 한마리 [9] ahto1024 2015-08-23 2003
7269 내가 좋아하는 여자 [8] 푸애플 2015-08-23 2346
[처음] < ＜ 1478 1479 1480 1481 1482 1483 1484 1485 1486 1487 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용