토크 자유게시판
개운하네요~  
0
어깡 조회수 : 1834 좋아요 : 0 클리핑 : 0
역시 운동은 가기전에는 귀찮고 해도 막상 집나서는 순간 완전 열심이네요.
사실 주변 운동하는 여성분들 본다고 눈이 열심히 굴러다닙니다 :)

운동해도 어디 누구한테 자랑할만한 사람은 없지만 샤워하기전 거울보면서 올~한번 하는 기분이 좋아서 꾸준히 운동 하게되네요. 괜히 거울앞에서 한번 힘줘보고ㅋㅋㅋ

아무튼 곧 여름이 다가오는데 올해는 모두들 당당하게 물놀이 즐기자구요!!
어깡
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
요피 2016-05-26 01:54:41
래쉬가드와 구명조끼로 가릴껍니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
└ 어깡/ 래쉬가드는 봐드립니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 래쉬가드는 비키니보다 섹시하죠
따마 2016-05-26 01:22:14
구기운동만 하니 볼에 파워가 딸리더라구요.
그래서 기초운동으로 웨이트도 겸하고 있는데 확실히 근육들이 불끈불끈 거리네요.ㅎㅎㅎ 화이팅 ^^
└ 어깡/ 불끈불끈ㅎㅎ 딱 운동 끝내고 근육들이 아직 불끈불끈 거리면 열심히 했구나라는 느낌이 들죠
검단동 2016-05-26 01:07:28
ㅋㅋㅋㅋㅋ역시..
저도 지금은 일하느라 못하지만
한창다닐땐 가기전엔 늘 귀찮고
가서는 빡시게할때는 힘들고
끝나고 샤위 딱~~하고나오면 엄청 개운했죠..
└ 어깡/ 진짜 운동은 하루도안쉬고 꾸준히 해야 덜귀찮은거같애요. 한번 쉬면 그뒤로 쭉쉬게되더라구요ㅋㅋㅋㄲㅋ
└ 검단동/ ㅋㅋㅋㅋㄱㄲㅋㅋㅋㅋ그렇죠 그래도 1주일이나2주에한번쯤은 근육들은 쉬게두시는게 더 좋아요!ㅎ
└ 어깡/ 그렇군요!! 하루정도는 푹 쉬는날도 정해야겠어요
└ 검단동/ 또 운동을하실때 날 정해두시는게 좋아요 7일중 하루는 어깨 하루는 이두삼두근 하루는 광배근 이런식으루요ㅎ 매일 아령들고운동한다고 마냥좋은게아님다ㅎㅎ
└ 어깡/ 아 날마다 다르게 하는게 좋구나.. 저는 헬스장 가는게 아니고 밖에서 혼자 하는거라 아령은 안들고 매일매일 철봉운동같이 전신운동 해서 딱히 부위 정해놓고 하기가 좀 애매하네요ㅎㅎ 조언 감사해요!!
└ 검단동/ 전신운동은 별상관없습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어우..좋은 취미가지셨네요ㅠ 전 시간이안되서ㅠ
1


Total : 36619 (1300/1831)
번호 제목 작성자 작성일 조회
10639 성관계시에요 [4] 어뎌규랴 2016-05-26 2727
10638 가슴에 관한 22가지 사실 [5] jjelly 2016-05-26 2115
10637 오늘은 술마시러~ 사상으로 [3] 부산올카즘 2016-05-26 2383
10636 임신 중 활발한 섹스에 의한 임신중독증 예방과 치료.. [2] 핑크요힘베 2016-05-26 3363
10635 오늘 만난 분이 전해준 말 한마디. [1] 차가운매너 2016-05-26 1721
10634 곰 같은 남자?? [4] 깐풍치킨 2016-05-26 1896
10633 성관계와 사이즈의 상관관계 [4] 풀뜯는짐승 2016-05-26 2223
10632 세상에는 두 종류의 남자가 있다. [2] 니체와철학 2016-05-26 2394
10631 서울사람들은 토욜에 죄다 강릉가나보네요... [3] 마왕님 2016-05-26 1889
10630 눈돌아가게 해드림 [6] 풀뜯는짐승 2016-05-26 2258
10629 슬럼프 [9] 봉지속에잡지 2016-05-26 1577
10628 넌누구니???? 쑥먹어라 2016-05-26 2328
10627 본능 & 천성 카짱 2016-05-26 1453
10626 저에 대해서 궁금해 하시는거 같은데 [15] 슈퍼맨456 2016-05-26 2338
10625 손가락만 놀렸는데도 계속 나옴 [1] 풀뜯는짐승 2016-05-26 1810
10624 역시 레홀은 [10] 봉지속에잡지 2016-05-26 2289
10623 일본 av 클라스 ^_^;;; [21] 까꿍v 2016-05-26 16324
10622 투잡은 넘나 힘든것... [40] 요피 2016-05-26 4223
10621 선톡 받아보신 남성분 계세요? [9] 캪틴-큐 2016-05-26 2604
-> 개운하네요~ [11] 어깡 2016-05-26 1835
[처음] < ＜ 1296 1297 1298 1299 1300 1301 1302 1303 1304 1305 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용