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아 놔.. 케겔..  케겔 운동... ㅡㅡ;;  
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아쿠아 조회수 : 7317 좋아요 : 0 클리핑 : 0
여성 요실금에 좋다는 케겔 운동.
난 몇년전에 몇달간 해 본 케겔 운동으로 톡톡히 효과를 봤었다.
해 본 분은 알겠지만, 사정 조절 및  및 페니스의 강직도에도 정말 변화가 뚜렷하다.
덤으로는 변비 및 배변 기능도 향상되고..

그 좋은걸 안하다 며칠전부터 다시 시작했는데..
아.. 진짜.. 힘들다.
온 몸에서 부르르 경련 날라칸다..
그 묘한 힘듦은 참 괴롭다..ㅋㅋㅋ

참자 참자,
홍콩 보내주기 위해.
무일푼으로 홍콩 여행 시켜줄 수 있음이 이 얼마나 대단한가 말이다 ㅜㅡㅜ
.  . . .
오늘도 난 아침부터 사무실 의자에 앉아 틈틈이 똥꼬 쪼으기에 진땀 빼고 있다...ㅠ.ㅜ
아쿠아
    
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그리운마야 2014-11-19 11:49:25
여친이...제 응꼬를 너무 좋아해서..저도 요즘 하고있어요.. 위험함.....;;
└ 아쿠아/ ㅎㅎㅎ 복 받으셨군요
예봉 2014-11-18 13:10:39
케켈...힘들어요 정말 ㅠㅠ
└ 헬스보이/ 저도 합니다. 가끔.. ^^;
└ 아쿠아/ 맞죠.. 말못하게 힘듭니다.. 남친이 좋아하시겠어요 조임이 세지실텐데..
└ 예봉/ 넘 힘들어서 아주 가끔만 합니다 아주 가~~~끔 ㅋㅋ
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