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스피닝 어렵네요ㅋㅋ  
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다크호스 조회수 : 2162 좋아요 : 0 클리핑 : 0
이번달부터 올해 찐 살을 빼기 위해 운동을 시작했습니다. ㅋㅋㅋ

처음 일주일간은 런닝머신 40분에 근력 40분정도했는데ㅋㅋㅋ

살을 재대로 빼야겠다는 다짐과 함께 스피닝을 시작했습니다. ㅋㅋㅋㅋ

한타임 끝나니 온몸이 땀에 젖었네요ㅋㅋ

제가 음치 박치라 아직 율동은 못따라하고 박자만 맞추고 있네요ㅠㅠㅋㅋ

생각보다 많이 어렵네요ㅠㅠ

다시 한타임 더 뛰로 들어갑니다ㅋㅋ
다크호스
    
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Sasha 2016-11-15 01:34:21
이거 살빼는데는 직효더군여...
└ 다크호스/ 열심히 빼려고 노력중입니다ㅋㅋㅋ
carpediem9 2016-11-14 23:58:23
저도 격렬한 운동 좀 해봐서 스피닝 뭐 대단하겠냐고 들어갔다 죽는줄 알았네요ㅋㅋㅋㅋ
운동 강도는 정말 갑인것 같아요
└ 다크호스/ 한 10분만 해도 땀으로 샤워를 하네요ㅋㅋ 그걸오늘 두시간 탓더니 빡시더라구요ㅋㅋ ps 오늘이 4일차인건 안비밀ㅋㅋㅋ
JD집사 2016-11-14 22:24:07
저도 스피닝하고싶은데 근천에 없다는 ㅠㅠ
└ 다크호스/ ㅋㅋ 저도 농촌에 살아서 집근처엔 없어요ㅋㅋ 일마치고ㅋㅋ 집을 거쳐 집 반대편으로 30키로 정도 거리되는곳에서 해요ㅋㅋㅋ출퇴근 다포함해서 하루에 100키로 정도 운전하지요ㅋㅋㅋ
Avenir 2016-11-14 22:06:10
아는 동생이 강사하는데 3타임 뛰면 자기도 체력 바닥난다고...
└ 다크호스/ 아직 율동은 1/3도 못따라가고요ㅋㅋ 그냥 타는거 박자만 맞추고 있어요ㅋㅋㅋ
라라라플레이 2016-11-14 21:37:59
빠이팅입니다
└ 다크호스/ 감사합니다ㅋㅋ 두시간째 타임중인데 다리 풀렸습니다ㅋㅋㅋ
도예 2016-11-14 21:07:15
화이팅 운동하는남자는 너무 멋져요
└ 다크호스/ 감사해요ㅎㅎ 스피닝 공부좀 해야겠어요ㅎㅎ
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